原标题：夏季该吃的不是雪糕，而是它，隔天吃几片，排出毒素，精神饱满过三伏

虽然下着雨，但气温还是很热。在这炎热的天气里，食欲不高。就是想吃凉的，胃还是舒服的。其实，这是错误的。吃冰淇淋、喝冷饮只是当时缓解烦躁，时间长了会损伤肠道，肠道的负荷会越来越重，引起便秘、口臭和消化系统紊乱，等等所以，冰淇淋不要多吃，吃点健康的食物，这次小馋猫给大家分享一道美食。是红糖姜片。您可能想尝试在家制作。隔几天吃2片。对身体很好，有保湿的作用。为大家详细介绍。夏天应该吃的不是冰淇淋，而是冰淇淋。隔天吃几片，排除毒素，精神饱满。

由于饮食不规律，很多人体重超重，皮肤不好。所以，你不妨试试这片棕色的姜片，久而久之可以祛湿散寒。红糖姜片的做法很简单，只要有耐心也可以了解到，生姜和红糖在生活中很常见，而且价格也比较实惠。每个人都负担得起。多吃生姜有散寒暖胃的作用，还可以帮助刺激味蕾。提高免疫力的功效，如果你也喜欢这款红糖姜片，那就一起来学习吧。

我们在做这个红糖姜片的时候，首先要准备好必要的材料，姜、红糖和水。

黑糖姜片的详细做法：

Step1，材料准备好后，我们将生姜表面清洗干净，用流水冲洗几遍，沥干水分，切片。

Step2.生姜用清水浸泡至少一小时，中间加3倍水，去除姜中的辣味。

步骤3、然后，沥干水分后，将生姜放入干净的容器中，倒入适量白糖腌制半小时。

第四步，将腌好的姜倒入锅中，加入适量的红糖，加水小火慢煮。

第五步，等锅冒泡的时候就可以关火了，快炒，可以看到沙子，冷却后，将红糖姜片放入密封袋中。

烹饪技巧：

夏天最要吃的不是冰淇淋。你可能想尝尝这个棕色的姜片。每天吃2片，您的能量就会提高，这样您就可以度过三伏天。不过，最好在晚餐时间吃，晚上不要吃生姜。俗话说，夜吃姜如食砒霜。生姜是保健食品。一般来说，烹饪可以改善口味。你也可以煮姜汁来增强你的免疫系统。不过，用红糖做姜片可以当零食吃。零食有祛湿散寒的作用。

此外，红糖姜片还有暖胃散寒的作用。多吃可以刺激胃液，帮助改善肠道系统，补血养血，促进血液循环，使身体心情舒畅，少生病。很多人喜欢吃雪糕、雪糕，身体寒气加重，吃点红糖姜片，有活血化瘀、养血美容的作用。返回搜狐，查看更多

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