在装有 macOS Catalina 10.15 或更高版本的 Mac 上，打开“访达”。在装有 macOS Mojave 10.14 或更低版本的 Mac 上或者在 PC 上，打开 iTunes。当系统询问要更新还是恢复时，请选取“更新”。这会将您的设备更新至最新版本的 iOS。如果您选取“恢复”，您的 iPhone 将被抹掉。