应热心读者要求，今天说一下，如何停止Windows更新的话题。

其实在Windows10之前，Windows Update远没有现在这么烦人，开关都是非常方便的，当然XP之前的时候连联网更新的都不存在。更新有好处也有坏处，好处是可以更安全、体验新功能，还能帮你装硬件的驱动，但目前来看神烦的Windows更新弊大于利，因为它消耗性能、占用CPU和硬盘，再加上Windows是越更新越臃肿、越更新bug越多、越更新性能越差（因为要封堵硬件漏洞），所以很多人都想关掉Windows10、Windows11的自动更新，当然关闭22H2版的Win10的更新很快就会没什么用了，因为Win10以后就不会有什么更新了。

方法1：

Windows10有一个功能，那就是暂停更新7天功能，这个功能就有操作空间，因为它是以时间点来确定7天后是哪一天的，所以只要先把电脑的自动同步时间功能关掉，再把电脑的时间调到若干年后，再点击“暂停更新7天”，就可以把更新时间推到几年后。

我的这个笔记本就把更新时间推到了2025年9月1日，其实不算太晚（但这个笔记本到一年多之后也快要报废了），你可以尽情地推到几十年后，推到微软会死翘翘的年代。

方法2：

如果你是比较高级的Windows用户，也就是不是家庭版用户，例如专业版、企业版、教育版等，你的电脑就会有一个实用的功能，叫组策略，虽然很多人通过“神秘代码”开启了家庭版的组策略，但是有人反映家庭版的组策略的一些开关是摆设（我没什么感觉，我主要感觉组策略在企业版等高级版本上也是摆设，因为我试过优化远程桌面以支持硬件视频流压制，但是毛用没有，想提高性能就只能用第三方远程桌面软件了）。

打开组策略：Win键+R打开运行、或者右键点击Windows标、点击运行，在运行中输入gpedit.msc，回车，在“计算机配置”→“管理模板”→“Windows组件”→“Windows更新”，找到“配置自动更新”，双击，在左上角设置成“已禁用”，确定。

如果你还是不太放心的话，还有另一招，就在“配置自动更新”的下面不远，有一个“指定Intranet Microsoft 更新服务位置”，在里面设置成“已启用”，然后左下角的几个框就瞎填点东西，保证Windows连接不到正确的服务器就行。这样设置后，Windows更新就会提示“服务器错误”。

但是拿组策略关闭Windows Defender的做法是不生效的，无论你怎么关闭，退出组策略再进去之后，Windows Defender都会再启用，非常的恶心人（Windows Defender的误报率实在是太高了），我试过了很多方法，包括改注册表等，都没什么用，最后觉得，反正电脑也不能裸奔，就装了个火绒，于是Windows Defender就去小黑屋了，当然火绒占用CPU还是有点大，经常开一个应用它就扫描，我的破笔记本散热也差，风扇呼啸着，挺膈应人的。

方法3：

有一个版本的Windows是不提供微软官方的更新的，那就是传说中的企业版G，这个版本可以通过KMS激活到几百年后。

安装方法是，先去搞一个几年前的VL版企业版Windows镜像（1709版就行），正常装系统，然后在设置-更新和安全-激活中输入密钥（这个密钥去搜索引擎一搜就能搜到，YYVX9开头的那个），系统就会转换为企业版G，然后用命令行方式激活Windows就行（不要下载任何KMS激活工具，小心带毒）。

联网，管理员cmd，依次运行下面的命令：

方法4：

这个方法是Windows11专用的，而且比较实用，对微软商店、驱动更新等没有影响。

运行，regedit，回车，打开注册表编辑器。然后打开这个注册表路径HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings，在空白处鼠标右键新建DWORD值，名称是FlightSettingsMaxPauseDays

双击这个FlightSettingsMaxPauseDays，修改里面的值为任意比较大的数字（理论上不超过十进制的4294967295都可以，最好别超过十进制的100000，多了也没用），例如十进制的10000，代表可以设置为1万天后继续更新。

然后去设置中，就能暂停更新若干周了，设置一个暂停更新几百周就够了。

当然还有别的方法，但这4个方法就够通杀所有的情况了，希望能够对大家有所帮助。

by流石雪菜（Sasuga Setsuna）

bilibili:@SasugaSetsuna

微信公众号:@流石雪菜

From Mizuiro-Aqua

Mizuiro-Aqua 10th Anniversary!

Next Generation's Light!