前言：使用这个方法的前提是我们的Windows系统必须是Win10专业版或者企业版，因为这个方法使用的是“本地组策略编辑器”，家庭版系统没有这个编辑器。

1、Win+R 打开运行窗口输入gpedit.msc（打开本地组策略编辑器命令） → 确认

2、进入本地组策略编辑器：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → 进入Windows更新

3、进入Windows更新选择：配置自动更新 → 进入策略设置

4、进入配置自动更新：选择已禁用 → 确定

5、WIN+Q 系统搜索窗口输入计算机管理，点击计算机管理应用

6、在计算机管理窗口选择：服务 → 打开Windows Update → 启动类型改为：禁止 → 服务状态改为：停止 → 确认

7、最后一步在计算机管理窗口：系统工具 → 任务计算机程序 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate文件下的所有正在运行的程序全部删除。这样就可以永久关闭系统自动更新了。