RM最初没有情景只是纯粹的游戏，可能会觉得没太多意思，反而看完一些比较经典的集数对RM有所了解和兴趣之后再从头看就会觉得都有意思了。除了中间成员下车风波前后有一长时间疲软期，新成员的加入还是给节目带来了新活力，尤其是2018年节目质量恢复很多。 个人认为新入坑必看的八篇（其中奔兄用了五篇） 1. E196 140518 Running Man时间旅行（刘士邦+福尔摩斯+超能力篇） 这篇把成员认为最经典的三篇再玩了一遍，我是先看了这篇，就好奇原先是什么故事才看的前面的几篇。可以看完这个再去看里面提到的几篇。内容和原来的内容差很多所以放心不怕剧透。而且因为成员都熟悉这几场游戏所以游戏进程很快不会无聊。 2. E74 111225 超能力篇 - 第二代最强者战 开场可以大概看出成员们之间的亲疏关系，互相争夺伴侣有点搞笑。能力者真是众人包括PD们牵制的对象。。结果真是有点意料之外 3. E79 120129 福尔摩斯篇 跟着可怜的福尔摩斯们找出犯人吧 4. E91 120422 刘士邦再辑 - 水枪特辑 开场每个人被抓起来的罪名好逗；罪名太多被判60小时监禁的光洙；不想出监狱的Gary；各种想办法逃出的成员们和又把他们抓回监狱的间谍。还有，金钟国好厉害。。 5. E130 130127 还生特辑 这集重头戏在后半截。前世是铺垫，现世才是真正的战场。金钟国无论何时都好可怕。。 6. E155 130721 命运的一对 重头戏在最终环节。恐怖程度和纳凉特辑差不多了。真是又惊悚又好笑 7.E93 120506 RM生存战 开场的问卷调查和后面的投票，成员们的心理真难预料啊。。。名牌战中金钟国果然是能力者。。 8.E178 131229 年末结算 成员与剧组的对决，可以看到成员们无限的能力与勇气。 上面的内容看完后应该对RM比较感兴趣了吧，下面的内容是RM历史性的集数，看过了更容易理解成员们经常提到的故事和典故： 9.E41 110501 宋钟基离开RM前的最后一期 嘉宾撕名牌成员躲藏，如果躲在一个地方太久就会有最新型方式暴露成员的位置。。。还有HAHA家的曝光 10.E42 110508 第一代最强者战 超能力篇其实是第二代最强者战，第一代最强者战是没有超能力全凭成员自己发挥的战场。为什么Gary被称为偶尔能力者，看完第一第二代最强者战就知道了 11. E48 110619 仪轨的秘密 第一次有单独获胜和金奖励，此之前赢的人都只是免除惩罚。金智孝就是，拿了第一个金之后就不断的有金入库 12. E56 110814 伙伴特辑（下）－可怕的大姐们 上一期RM和年轻貌美的女偶像们组成情侣，第二天一个一个去叫女偶像们起床，可是女偶像喝完花茶之后恐怖的事情发生了：女偶像们全部变成了大姐！ 上期之后成员们总是期待女偶像的到来，同时非常惧怕花茶。。 13.E59 110904 Hip-Hop特辑 第一次出现SPY队，也就是这集结束Gary抢着说要当间谍，于是出现了下一期。 14.E60 110911 Gary真人秀 Gary在RM初期因为太憨实总是被刘在石整，一撒谎又漏洞百出，所以节目组没让他做过间谍，他很不高兴，于是节目组就给他安排了这次间谍角色，只不过。。。这只是一场爆笑的True Man Show而已。 15.E129 130120 冬季奥运会 与偶像们的团队对抗赛。输了第一次夏季奥运会之后第二次与偶像团体对战。蚂蚁窝战术好厉害 16.E160 130825 雪国列车之顺位整理 - 第三代最强者战 17. E346 170416 Global Project 个人站 新成员梁世赞和全邵旻加入 上面的看完了对RM成员们和名牌战也有了一定的了解，下面是其他比较有趣的集数：（时间顺序） 18.E73 111218 香港特辑（下） 上期是每个人拿到半块奖牌（有成龙出镜），如果和最终奖牌对上的话就获胜，上期大家收到指示如果门上挂着“真的”的牌子的人拿的是真的奖牌。这期反转反转啊。。 19.E98 120610纳凉特辑 前面只是铺垫，重头戏是从锁上最终场所大门那一刻开始。看的时候一定要注意那个锁！ 20.E95 120520 朴智星特辑（上）－寻找朴智星 21.E113 120930 中秋特辑－画片竞赛历史性的一幕。同时刘在石打纸王的称号被夺走 22.E123 121209 泡菜大战 HAHA结婚后完全变了个人，对女嘉宾开始不停的绊腿。韩孝珠真是一个难得的漂亮又爽朗肯干的女嘉宾。还有也不知道为什么看完这期我一周内消灭了2kg的泡菜 23.E138 130324 学校竞赛 个人觉得这集比较好看的是前面的部分。果然是Ace智孝存活力还是挺强的。 24.E143 130428 超能力卡拉OK 艺能之神保佑的光洙，还有按照指示撕名牌战逗死了 25.E195 140511 我是MC刘－2014偶像体育大会 直播撕名牌，金钟国和Gary果然是能力者和偶尔能力者 26.E213 140921 恶女特辑 开场很有趣，比起和圣母女主演情景剧，和恶女演情景剧有意思多了。托恶女演员们的福这集比其他女演员和偶像来时候要有趣。 27.E217 141019 死BINGO竞赛 前面钟国霸气的手推车，搞笑的桑拿房问答，最终任务大家看着别人死了都很开心的画着死BINGO 27.E158 130811 号码捉迷藏 以为可以做主人公的李光洙结果受苦受累。。 29.E162 130908 最强偶像 开场舞很经典啊。 30.E168 131020 狼和羊 宋智孝和姜Gary这是什么默契！ 31.E176 131215 人气男竞赛 嗯。。你不认识那些男的没关系，我看的时候也不认识。。当然从其他节目里认识这些男的之后看点又有些不同 32.E205 140720 打工比赛特辑 33.E207 140803 RMvs王鼻子和朋友们（熟人特辑） 真的很喜欢金济东诶 太有幽默感了 34.E218 141026 Running音乐盛典 这集比福尔摩斯那集要的推理多多了。 35.E252 150621 hiphop再辑 擦黑板游戏有意思~ 36.E243 150419 大势男竞赛 熟悉韩综或看过无挑6th man那期的人应该会喜欢，来的都是大热的综艺人。不然的话。。就是普通的一期 37.E269 151018 回忆遗产竞赛 前面没啥意思，但攻守互换撕名牌智孝队玩出了新战略（虽然两个嘉宾被out的太冤了。。） 38.E270 151025 迷宫城 这次布景很强大啊。。。倒过来的房子没拍可惜了 39.E277 151213 丧尸战争 变成丧尸的RM更有意思 40.E278 151220 RM VS X-man 这期以X-man的形式进行，有X-man的老人也有小鲜肉 41.E280 160103 网友指令阿凡达 RM们根据网友的评论完成所有任务 42. E281 160110 继承者之占房游戏 想起了小时候玩跳房子占房哈哈哈，金钟国那么敏锐PD们应该哭晕在厕所了（份量要怎么凑啊T T） 43.E285 160207第五代最强者战 44.E286 160214 消失的钻石

45. E354 170604-170611 战栗迷宫——D-DAY

个人看成员们被吓觉得很好笑

46. E356 170625 全员不一致竞赛

47. E366 170903 欺骗没眼色的王鼻子吧

48. E369 170924 轮盘地狱 （这期真的好好笑，令人无语的轮盘设计者）

49. E382 171224 RM圣诞特辑（后半部的名牌战剧本很久没有这种新意了）

50. E384 180107 新年运势 （分析成员运势很好笑）

51. E387 180128 监狱特辑（反转命运）

52. E388 180204 济州岛第一弹（以往有嘉宾的大多不是很好看，但这一集嘉宾真的都很有料）

--------------------------------------------------------------------------------------------------------- 一些关于RM的基本常识和典故： 外号和关系的来源： 金钟国： 1.因其强大的力量及敏锐的判断能力被称为“能力者”、“斯巴达国斯”和“老虎”。 2.初期和HAHA关系最好，是我哥哥-我弟弟组合，HAHA结婚之后和光洙关系最好，是老虎-长颈鹿情侣。 3.特别啰嗦，经常被说是婆婆，金光奎在狼和羊那期说过有这样的婆婆就去死。 4. 与刘在石并称两大山脉，因其初期常与刘在石各带一对，两人常针锋相对，虽然是弟弟，却喜欢教训哥哥。刘在石也非常啰嗦，李光洙说过最讨厌夹在刘在石和金钟国之间因为他俩闹腾死了 宋智孝： 1.“Ace王牌”——初期做任务找东西时，没用的男人们很早就进监狱了只好全靠她完成任务获得胜利。 2.初期李光洙陷害宋智孝曾经打人骂脏话，后来宋智孝真的不小心骂了脏话，相当于认证了光洙的部分说法，之后宋智孝在危急情况下开始肆无忌惮的打骂男成员们，特此得到“不良智孝”的称号。 3.懵智or Miss懵——智孝经常睡不饱一副没睡醒呆呆的模样出现 4. 初期Gary屡次在节目中表心意，因RM节目是在周一录制，所以两人被称为“周一情侣”，早期和宋钟基感情好宋钟基也总是表白所以是”宋宋姐弟“。 刘在石： 1. “蚂蚱”，“刘赫”和“国民MC”——因为X-man时期刘在石说自己舞跳的很好，当时作为嘉宾的张佑赫是出了名的舞王，因此被封刘赫，“刘鲁斯·威利斯”貌似是因其总有比较出色的表现而得的称号 2.“刘姆斯邦德”——水枪一弹时的称号 3.“监狱三人组”——初期刘在石，池石镇和李光洙总是第一个进监狱的。进了监狱三人喜欢演情景剧。 4. 与金钟国并称两大山脉 5.与HAHA,池石镇是已婚者联盟 - 这个好理解吧 池石镇： 1.“王鼻子”——很早就有了。因为鼻子大。 2.“在石向日葵”——池石镇和刘在石关系很好，但是初期刘在石老是和金钟国去健身什么的，池石镇很吃醋。刘在石说话的时候总是死盯着刘在石。 3."黑斑羚"——貌似是因为总是是被撕的猎物。“监狱三人组”。"Race starter"也是因为总是第一个被Out 4. “easy brother”——朴艺珍和金秀路一起来的第二期他俩作为SPY，剧组给他们的称号，如果他们任务失败就会有提示“EASY”发给成员们。“EASY”即EA的发音“이”（李），SY即的发音“시”（池）。为此炸酱面竞赛中JYP还创造了easy brother之歌。 5. “背叛者联盟”——因为池石镇，李光洙和HAHA总是在背叛 6.”已婚者联盟“ HAHA： 1.“HARORO”——早期HAHA很喜欢带很可爱的帽子和眼镜，形象很像韩国著名卡通形象BORORO 2.浪荡HAHA——结婚前来一个女嘉宾他就要表白一次 3.”企鹅“——好像是大家去水族馆的一次有人拍了企鹅的照片说像他，”肉食HARORO“因为喜欢吃肉，而且还有自己的餐厅 4.”我哥哥-我弟弟“，”背叛者联盟“，”已婚者联盟“ Gary: 1. 平和Gary——早期做拍照的时候表情永远不变，还有Gary总说自己是大势 2.”周一情侣“ 3.因为偶尔爆发能力，所以被称为偶尔能力者 李光洙： 1. 长颈鹿——因为个子高 2.光蟾蜍——貌似是飞椅飞起的时候大脚板方向看着特别像蟾蜍 3.亚洲王子，越南张东健——在泰国越南都特别受欢迎 4.光凡达——泰国特辑李光洙醒来的时候样子很丑就像阿凡达 5.背叛者联盟，监狱三人组，easy brother,老虎和长颈鹿

6. 容陷爱——一有女嘉宾搭档就陷入爱情中

7. 和全昭旻是背叛者情侣，之前全昭旻作为嘉宾与李光洙一组的时候背叛了李光洙

全昭旻：

1. 青蛙——因为素颜的时候长得像青蛙

2.女版容陷爱

3. 背叛者情侣

\-------------------------------------------成员常常会提到的故事----------------------------- 超能力篇里智孝说背叛Gary的地方见面（咖啡馆前），是EP29刘在石先去接了宋钟基和宋智孝，但宋宋姐弟调戏完刘在石之后突然逃走去了金钟国队，所以在EP33分队的时候智孝本来和Gary钟国一队的，觉得上回对不起刘在石，就临了的时候突然冲到马路对面加入了在石钟基的队伍，算是背叛了Gary 成员们最怕的嘉宾是崔民秀，EP52狩猎RM特辑，看到崔民秀之后金钟国都直接束手就擒，可第二天的节目中刘在石却背叛了崔民秀，于是崔民秀说要回RM报仇，来了一次狩猎蚂蚱特辑，刘在石在最后结束的时候挑衅，于是崔民秀又来了一期狩猎蚂蚱了。总之崔民秀来的集数都堪比纳凉特辑。 BTW, 喜欢刘大神和HAHA的可以去看他们周六的MBC的节目《无限挑战》，Running Man是国内外人气最高，但国民综艺还是无限挑战。主要胜在真的是在做节目而不是宣传电影电视剧的啊！！ 虽然无挑也是real variety, 但类型完全不同。runnning man是由导演把控情节节奏，成员们之间的默契艺能感自由发挥； 而无限挑战是由节目组丢一个主题（有时候连这一集要拍什么主题都让成员们自己想真是够懒了！），刘在石把控节奏，情节人物关系都是成员们自由发挥。。。也是因为节目组信任做了十几年综艺经验丰富的老油条们吧 同样可以先找比较有趣的入坑。个人入坑推荐：http://movie.douban.com/review/7349139/ \----------------------------------------------------------------------------------------------------- 最后来个各成员获胜率的不完全统计（截止新成员加入前——第345期20170409）： 宋智孝：95 单独获胜:13 刘在石：93 单独获胜：6 金钟国：93 单独获胜：6 Gary：86

单独获胜:6 （RM第一期至20161113）

HAHA:86 单独获胜：2 李光洙：85 单独获胜： 3 池石镇：63 单独获胜：2

由于2017全球惩罚特辑——啊撒，I GO和半半观光企划很多是成员们的选择或者是转盘选出的结果，期间数据不计入

新成员加入后的常规节目获胜率统计：（至20180204）

金钟国：5

宋智孝：5

梁世灿 ：4

池锡辰：3

Haha：2

全昭旻：2

刘在石：3

李光洙：4