要提取列表中的元素以及其对应的索引，你可以使用内置函数 enumerate()。enumerate() 函数会返回一个可迭代对象，其中每个元素都是一个元组，包含列表中元素的索引和值。你可以使用解包操作符 for index, value in enumerate(list) 遍历这个可迭代对象并获取索引和值。

以下是一个示例代码：

输出：

在上述示例中，我们有一个整数列表 numbers。通过使用 enumerate(numbers)，我们获取一个可迭代对象，其中每个元素都是一个包含索引和值的元组。然后，我们使用 for 循环和解包操作符 index, value 遍历这个可迭代对象，并分别将索引和值赋给变量 index 和 value。在循环体内，我们打印出每个元素的索引和值。

这样，你就可以同时访问列表中的元素和它们的索引。注意，索引从 0 开始。