在 Outlook 中，黑色主题包括深色模式，该模式为消息窗口提供黑色背景 (而不是白色) 。 如果需要，可以切换到消息窗口的白色背景。

为正在使用的 Outlook 版本选择以下选项卡选项。 我的 Outlook 是哪个版本​​？

注意: 如果此 新版 Outlook 选项卡下的步骤不起作用，则可能尚未使用适用于 Windows 的 新版 Outlook 。 选择 “经典 Outlook ”选项卡，然后改为执行这些步骤。

在页面顶部，选择 “设置” > “常规 > 外观”。

在“深色模式”下，选择“ 深色”。

选择“保存”。

启用暗模式时，阅读窗格将采用深色背景以减少眼睛疲劳。 可通过选择阅读窗格顶部的 调亮阅读窗格。 如果未看到该按钮，请选择 。

若要查看原始邮件格式，请选择阅读窗格顶部的 。

在页面顶部，选择 “设置” > “常规 > 外观”。

在“深色模式”下，选择“ 浅色”或“ 使用系统设置”。

选择“保存”。

使用黑色主题时，默认启用深色模式。 切换到 Outlook 中的黑色主题：

转到工具栏并选择“ 文件”，然后选择“ Office 帐户”。

在 “Office 主题”下，选择“ 黑色”。

选择顶部的后退箭头以返回。

注意: 所选主题将应用于所有 Microsoft 365 桌面应用程序。

阅读邮件时，可以使用消息窗口顶部的图标打开或关闭深色模式。

选择太阳图标，将消息窗口背景更改为白色。

选择月亮图标，将消息窗口背景更改为黑色。

撰写邮件时，可以通过选择深色模式图标将邮件窗口更改为白色或黑色，在邮件工具栏中打开或关闭深色模式。

如果需要，可以禁用深色模式，以便在使用黑色主题时消息窗口始终为白色。 禁用深色模式时，将禁用用于打开或关闭深色模式的图标。

在 Outlook 中，转到 “文件 > 选项”。

在“ 常规 ”页上，查找 个性化Microsoft Office 副本。

将 “Office 主题” 设置为 “黑色 ”，然后选中“ 从不更改邮件背景色”旁边的复选框。

选择“确定”。

在页面顶部，选择 “设置” > “常规 > 外观”。

在“深色模式”下，选择“ 深色”。

选择“保存”。

启用暗模式时，阅读窗格将采用深色背景以减少眼睛疲劳。 可通过选择阅读窗格顶部的 调亮阅读窗格。 如果未看到该按钮，请选择 。

若要查看原始邮件格式，请选择阅读窗格顶部的 。

在页面顶部，选择 “设置” > “常规 > 外观”。

在“深色模式”下，选择“ 浅色”或“ 使用系统设置”。

选择“保存”。

使用主题更改 Office 的外观