2月中旬頃から使用できるフリースです。ポーラテックのパワーストレッチプロを採用しているため動きやすく、表面には耐摩耗性に優れたナイロンを使用しているのでレイヤリングがしやすいフリースです。ポーラテックのパワーストレッチプロを使用しているフリースの中でも非常に軽量です。冬が終わる頃の登山や、晩秋の登山に使いやすいミドルレイヤーです。

保温だけじゃなく汗を処理し続ける特徴のあるミドルレイヤーです。ドラウト構造と呼ばれるファイントラック独自のニット生地で適度な通気性を保持します。また特別な加工技術によって耐久吸汗性を備えており、少し暖かさを感じる春の登山〜夏の終わりにかけて使用できるミドルレイヤーです。

フロウラップはシェル素材で薄手のシャツやマイクロフリースより軽量でさらにコンパクトに収納することができるので夏山登山のウインドブレーカーにも活用することができるアイテムです。ファイントラックではミドルレイヤーとして紹介されており、動きにストレスを感じさせない立体デザインとニット生地によってアウターシェルとは異なった着心地を提供してくれます。冬が終わる頃の登山や、晩秋の登山に使いやすいミドルレイヤーです。

モンベルの中でも薄手で軽量、さらにストレッチ性も備えたのかシャミースジャケットです。価格が安く、これから登山を始めてみようと考えている方にも購入しやすいコストパフォーマンスに優れたフリースです。シャミースシリーズはモンベルの中で最も薄く軽量で、程よい保温性があります。

保温力に定評のあるグリッドフリースのベースレイヤーですが、パタゴニアのキャプリーンサーマルウェイトと同様、ミドルレイヤー代わりにも使用できるアイテムです。使用している中空繊維によってデッドエアを作り保温力を出しています。春の登山でも3月中の肌寒い低山などで活躍するミドルレイヤーです。

登山におけるミドルレイヤーには代表的なものとして

の5種類に分けることができます。それぞれに良し悪しがあるので、行動のしやすさから適切な種類を選ぶようにしましょう。

保温力に対し非常に軽量で、防風性にも優れています。

しかし濡れに対して弱く、通気性や速乾性も低いため、汗をかく可能性が低い冬の高所登山におすすめです。手入れが面倒なのがデメリットです。

ダウンよりかは軽量性には劣りますが、濡れに対しては強く、さらに手入れも簡単です。汗をかく可能性もあるけれども寒さもしっかり凌ぎたい、標高差がある冬の登山におすすめです。

通気性と速乾性に優れ、動きやすいストレッチ素材を採用した、行動着として着用しやすい特徴があります。化繊インサレーションの中でも、保温性よりも通気性に重きをおいたモデルとして位置付けるとわかりやすいでしょう。

アークテリクスのコアロフト、ポーラテックのアルファ、ファイントラックのファインポリゴン、モンベルのエクセロフトなどが代表的なアクティブインサレーションの素材です。

濡れに強く、フリースそのものがストレッチするため動きやすいミドルレイヤーです。肌触りがよく快適な着心地なので、大きな行動が多いトレイルランニングやクライミング向けのミドルレイヤーです。

ポーラテックのフリースやパタゴニアのレギュレーターなどが、このフリースに該当します。

フリースやアクティブインサレーションなどが、世の中に浸透していない時は登山シャツをミドルレイヤーとして活用していました。ボタンダウンなので、通気性に優れ、乾きも早く、腕をまくれば涼しく過ごすことができるため、山と道、アークテリクスなどが登山用シャツを販売し脚光を浴びています。

春・秋の登山におすすめの薄手のフリース・ミドルレイヤーを紹介しました。標高が高くなれば同じ季節でもより厚手のフリースが良いでしょう。暑がりな人であればフリースを省くという手段も考えられます。

また紹介したフリースは保温力を見る時に重量をチェックすると良いでしょう。軽量なフリースは通気性に優れ、逆に重量のあるフリースは保温性に優れていると言えます。プルオーバー型、フード付きといった違いもあるので以下の表を参考にしてみてください。