很多新手妈妈想给宝宝补充营养，但是看到市面上那么多鱼油、鱼肝油、乳钙、DHA藻油等等无从下手。其实宝宝在吃辅食的时候，就可以加点营养品。很多医生都会建议妈妈们给宝宝补充一些鱼油。

第一：选择深海鱼油提取。鱼油DHA的隐藏污染和重金属残留的风险较高。而深海鱼油纯净无污染。NOVASTOWN 高含量鱼油就是来自全球四大渔场的秘鲁渔场。

第二：认准IFOS 五星的认证。IFOS 是目前世界上唯一的第三方鱼油检测和认证的机构，最高级别为 5 星级。NOVASTOWN 高含量鱼油就有IFOS 五星的认证。

第三：选择RTG型鱼油

现在一般称为医药级鱼油。鱼油有三种类型，TG型Omega-3含量30%，EE型Omega-3含量60%、RTG型Omega-3含量高达90%，纯度越高吸收越好。NOVASTOWN 旗下的食特养鱼油含量就能高达90%并且属于RTG型鱼油。

第四：选择生产日期最近的。

生产日期越近越新鲜。油脂经过一段时间放置后变质的几率会大大提高，因此生产日期越近的鱼油，油脂新鲜度也会更高。

结语：宝宝从出生15天后就可以补充鱼油了。而且宝宝鱼油一般来说在晚上睡前吃比较好，晚上吃能够是身体完全吸收，并且能够达到一定的补充效果。同时还可以让宝宝多玩一些有助于智力生长的玩具哦。妈妈们在为宝宝服用鱼油的时候也别忘了询问专业医生，按医嘱科学服用哦！