卧推是NBA球员体侧的一个项目，卧推力量能反应出球员的身体状况和上肢力量，可以判断出球员可以承受多大的比赛强度，今天我们就来盘点一下NBA卧推力量最强的六个人。

　　第六，德怀特霍华德，157公斤。先不要喷我，这是魔兽新秀时期的数据，巅峰时期的魔兽卧推力量应该非常大，但魔兽巅峰时期没有明确的卧推记录，所以只好用新秀时期的数据了，只能委屈魔兽排在第六了。

　　第五，姚明，158公斤。这是姚明巅峰时期的数据，姚明的卧推力量真的可以达到158公斤，大姚当时算是联盟中数一数二的中锋，没有这么大的力量如何制霸内线？男篮主帅宫鲁鸣曾经拿大姚的卧推记录教育现在男篮中的球员，他说姚明和刘玉栋的卧推都可以达到150公斤以上，而现在的球员能达到100公斤都非常少了。

　　第四，勒布朗詹姆斯，190公斤。这个数据也是詹姆斯新秀时期的数据，现在没有一个准确的数据，詹姆斯的力量在联盟是出了名的，詹姆斯只要起步开始上篮后，几乎没有人可以阻挡，要不放他得分，要不让他二加一。

　　第三，沙奎尔奥尼尔，198公斤。这是奥尼尔传言中的数据，传言说奥尼尔的卧推可以达到198公斤，其实应该没这么多，应该在190公斤左右。当时奥尼尔和巴克利比卧推，奥尼尔的杠铃片加到160kg的时候他就推不上去了，但当时奥尼尔显然没有用全力，玩笑成分过大，全力的话奥尼尔应该可以推上去，所以他应该在190公斤左右。

　　第二，卡尔马龙，200公斤。马龙被称为是NBA最强壮的球员之一，力量大的惊人，马龙还打过WWE的擂台，当时在擂台上马龙举起了一个WWE的一个选手，虽然那个选手的体重有110公斤，但马龙举起他丝毫不费力气，所以马龙的卧推应该在200公斤。

　　第一，本华莱士，202公斤。大本是NBA历史上最好的防守中锋之一，那一身的肌肉看着就让人打颤，大本这个数据应该是非常准确的，NBA许多球员都承认大本的卧推可以达到202公斤。詹姆斯在接受采访的时候曾说，大本是NBA最强壮的球员，注意细节，詹姆斯没有说之一。

　　其实202公斤也许不是大本的极限，当年记者在采访大本时曾问他能不能推到202公斤以上，大本说应该可以，但我不敢轻易尝试，我怕自己受伤。