使用时间机器，可以备份 Mac 上不属于 macOS 安装的文件，如 App、音乐、照片和文稿。打开时间机器时，会自动备份你的 Mac 并执行你的文件的每小时、每天和每周备份。

使用时间机器时，它还会存储本地快照，可供你恢复文件的先前版本，即使未连接备份磁盘也可恢复。这些快照每小时创建一次，与原始文件储存在同一个磁盘上，可存储最多 24 小时或直到磁盘空间不足。本地快照仅会在使用 Apple 文件系统 (APFS) 的磁盘上创建。

如果意外删除或更改文件，可以使用时间机器恢复。

即使时间机器在使用 APFS 的电脑上创建本地快照，建议你将文件备份到内置磁盘之外的位置，如外置硬盘、网络磁盘或时间返回舱。这样，如果你的内置磁盘或 Mac 出现问题，你可以将整个系统恢复到另一台 Mac。

将外置硬盘连接到 Mac 并打开磁盘。

【重要事项】如果在运行 macOS 12 或更高版本的 Mac 上创建了备份，则文件只能恢复到运行 macOS 11 或更高版本的 Mac。

请执行以下一项操作：

从“时间机器能够备份你的 Mac”对话框中设置磁盘：如果当前尚未设置时间机器备份磁盘，系统将询问你是否要使用磁盘备份 Mac。将指针放在出现的对话框上，点按“选项”，然后选取“设置”来将此磁盘用作时间机器备份磁盘。（如果选取“关闭”，时间机器会关闭，磁盘会作为常规磁盘连接。）

在时间机器设置中设置磁盘：点按菜单栏中的时间机器图标 ，然后选取“打开时间机器设置”。

如果时间机器图标不在菜单栏中，请选取苹果菜单  >“系统设置”。点按边栏中的“控制中心”，向下滚动到“时间机器” ，然后从下拉菜单中选择“在菜单栏显示”。

点按“添加备份磁盘”或点按添加按钮 。

你看到的选项取决于设置了一个还是多个备份磁盘。

【重要事项】时间机器不会备份在 macOS 安装期间安装的系统文件或 App。