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在现代人的审美中，好看的小姐姐，不仅要颜值高脸蛋漂亮，更重要的是拥有凹凸有致的身材。可以欧美女性的一些大胸大臀我们亚洲人有些欣赏不来，但是今天要介绍的这位韩国小姐姐，肯定是你喜欢的类型，能让你有心动的感觉。

老司机先上车吧！

人物介绍

这位小姐姐叫姜贤京，韩国全州出生，韩国人气瑜伽教练，健身网红，喜欢普拉提。在社交网ins上有200多万的粉丝，甜美的外表，凹凸有致的身材，被粉丝们称为“真人版娜美”。

因为长期的健身和瑜伽，使她有了令人羡慕的好身材。性感的腰臀比，迷人的马甲线，保持女性特有的柔美但又不乏力量感（这个很多欧美女性所不具有的）。

其实比起欧美的大块头肌肉来，我想我们亚洲男性更喜欢倾向柔和的女孩子，翘臀、蜂腰、大长腿才符合我们的口味，而姜贤京这样的完美身材真的是完全符合我们亚洲人的审美。

这样的身材，真的是没天理啊，不只是身材好，还拥有着天使般的颜值。如果把这样的美女借你一天，你最想做什么？

一开始，光看脸的话，很多人认为她是一名模特，应该是很多人心中的”白月光“，但是镜头往下拉，这样的身材，配上颜值，简直完美，说她是”健身女神“一点不为过。

我们都知道颜值是父母给的，是天生的，但是身材是可以自己去追求的，姜贤京就是靠着自己的自律，坚持着其他女孩认为苦累的健身运动，一点一点的打造着自己的身材，这样的她才让自己散发着其他女孩没有的迷人味道。

瑜伽、普拉提这些姜贤京样样在行，横劈、竖劈、侧拉，她都可以（莫名的动作又解说了不少哦）。她就是这样通过后天的健身训练让自己一步步变得越来越好。

穿上比基尼去海边沐浴着阳光，都能引起无数男人的眼光，她的微笑让人欲罢不能，妩媚中又带着一点娇羞，成熟中又有着性感，这就是姜贤京。

维持这样的身材，除了训练，还需要管住嘴，女神每天吃的东西有沙拉、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等，没有饮料，只要大麦茶、黑咖啡。

作为健身博主，姜贤京也常常会分享自己的运动视频，下面让我们来看看动图下的她吧！

下面这几个动作多做，不论男女，对XX能力的提高和动作姿势的解锁绝对有帮助。

第一个动作很常规，可以拉伸你的身体柔韧性，避免你在XX的时候拉伤。

第二个动作不要看着简单，实则还是很有难度的，核心力量要求高，而XX必须要核心好才能持久。

第三个动作还是可以实操的，这个动作完全可以用来解锁，不妨下次找你的女朋友试试，不过她的柔韧性一定要好，把一侧腿举起来的时候最好不要弯曲，挺直了比较有感觉。

最后，和大家说一下，XX虽然很爽很重要，但是也要节制哦，不然到时候肾虚只能怪自己哦。

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