导读　　一. 世界本应充满掌声与鲜花太始之初，阴阳二极，混沌不分。如果有一个词语可以形容INFP哲学家型人格，那一定是“混沌”二字。由Fi（内倾情感）与Ne（外倾直觉）主导下，infp型时常散发出暧昧不明的“迷离感”，作为NF理想主义型中对感情...

仿佛乘着情感想象的过山车，INFP型的内在情感可能在一天内就经历数个高峰低谷，而由于哲学家型内敛、含蓄的个性，周围人也许根本无法从外部察觉。

二. 最深的绝望是什么样的？

然而，随着年岁的增长，社会的潜在黑暗逐渐侵蚀INFP敏感、易波动的内心，这时，INFP型便陷入了善恶混沌的自我拷问，乃至走向最终的情感崩溃与扭曲。类似于《蝙蝠侠：黑暗骑士》中所提到的：

如果没有小丑这样的反派存在，那蝙蝠侠的出现也毫无意义。

善恶、爱恨或许本就是一体的。在持续性的情感自我拷问中，一部分INFP型最终走出了混沌深渊，通向光明的大道。

既然善恶并存是世界的原有现象，那么一直做个善良的人，又有何妨？

用这些表情动作用词之后，我写小说也简单多了

四、ISTJ

这类人格属于"物流师型人格"，ISTJ类型的人是安静内向，严肃可靠，这类人呢，罗辑思维会比较好，更注重细节和短期的计划性，但是没有长期性的远见，容易在一个地方固步自封，一般的。会带有抑郁的焦虑症或是强迫症。

不管是任意一种MBTI都有可能能感受到刺激、挫折和压抑，也都有可能会患上抑郁症。但以上4种类型的人格特质啊，更具有倾向性。不过每个人都有自己的优劣势，扬长避短才能成为更好的自己。想了解更多缓解焦虑抑郁的方法，我。

据说，#MBTI#在国民话题社区的话题量已超过21亿。抖音、小红书上，关于四个字母的视频、笔记亦是层出不穷。评论区里不明觉厉的「真准」一溜列队，出去交（xiang）友(qin)没个字母标签，人家还不带你玩。

还有公司领导气急了，直接拿「你不是 ENTJ 吗，这么简单的事都办不明白？」来怼下属。

热衷于元宇宙的网友们，更是把古今中外的名人、自己的idol、电视剧人物分析了遍。

堪称80后记忆的周董首当其冲，网友们在总结出他爱观察和钻研，不喜欢被过度的性格后，盖章为ISTP型；人称娱乐圈劳模的大幂幂风格犀利、性格上不拘小节，被判定为ENTJ型；贾宝玉思维敏捷，喜欢讲故事，是ENFP型；林黛玉多愁善感，伤春悲秋的性格，是INFP型……

在「万物皆可测」的万能模板下，原来只是心理学范畴的MBTI人格测试，在红到发紫的路上一去不复返。

2、

那么，MBTI 到底是什么鬼啊？

MBTI全称为迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers–Briggs Type Indicator），是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。

测试由4个维度组成，分别是「外倾/内倾」、「实感/直觉」、「思维/情感」、「判断/知觉」。通过对这四个维度排列组合，由此分出16种不同人格，也就是我们最常见的MBTI16人格。

不论是出于社交目的，还是了解自己，MBTI已经成为当下年轻人尤为倚重的量表。

这份测试是否可以真正地帮助我们正确认识自己？

事实上，披着心理学外衣的MBTI，是由非心理学专业人士编制的。所以，MBTI在某种程度上，可能就跟星座一样，是一种娱乐性质更强的测试方法。

不过，从MBTI的大火，我们还是可以窥见每个人对认识自己、认识他人的探索欲。

很多人希望通过这种测试来完成对自我、他人的快速分类。这种对每类人信息的了解和掌握，在某种程度上也帮助了我们更快速应对纷繁复杂的人与世界。

一个通过量表自测来完成的人格测试，可能在某种程度上，带着强烈的人格主观色彩。我们所获得的答案，也可能是理想上想成为的那个自己。

世界上是否有一种方法，直接从外在信息，就能对自我、他人有一个客观信息的了解？

3、

传闻在古希腊的雅典城里，有一个象征光明的阿波罗神庙。它门楣的石板上，用古希腊文刻着一句箴言：「认识你自己」。历经时间的沧海桑田，这几个字依然清晰可见。相传这是雅典城建成时，神留给人类的箴言。

这些充满异域色彩的传说，也正说明人类想要客观认识自己是一件非常难的事情。

每个人的生命中，似乎总有一股力量，在左右着我们命运的进程。我们往往称之为性格。性格往往由行为主宰，而行为的背后，隐藏着一个人的认知。

我们在接受外界信息输入，经过大脑加工处理，转化成内在的心理活动，进而支配行为的这个过程，就是认知过程。

大脑如何加工处理客观信息，则与每个人的核心信念有关。核心信念通常于我们的童年经历，它埋藏于我们的内心深处，是潜意识里最深的情结。

想要了解自己，我们需要像剥洋葱一样，从表层慢慢照进内在，看见涌动在潜意识深处的一切。

4、

著名中医心理学家、身心学家肖然老师说过，身体是潜意识的物质基础。体型反映着一个人是怎么活过来的。

身体像一本账本，记载着我们一生的经历。

童年时期，我们与父母、养育者的互动模式，在一定程度上决定了成年后与他人、世界的互动模式。一个人在成长过程中所经历的一切，又会影响到我们对这个世界的看法。

以往所有的经验，记录在心理深处，形成固着于潜意识的内在小孩。在后来的人生中，我们总是用内在小孩的模式与他人对话和相处，一旦没有得到预期的回应，内心就会升起各种情绪。

情绪以信息的形式在神经和经络传导。超负荷的情绪，会让传导神经遭到破坏，继而影响气血的循环。长期的气血淤阻，会导致神经、血管、筋膜、肌肉组织等凝结、聚结，继而形成条索、结节、包块、隆起等症状，而缺乏营养濡养的五脏和肌肉组织，又会在身体形成塌陷、僵硬、板结等表现。

这些身体的症状，在岁月的推衍中，一点点改变着我们的体型。

肖然老师从医30多年，在对20多万人的临床经进行实践和总结后，他把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌控型、思虑型、创造型七种体型。

焦虑型的人总是活在未来，他的行动和内心趋于防患于未然，经常处于不安感的状态。这类型的人更需要的是学会自我调节，给自己信心，寻找生命中积极的事情；

掌控型的人具备很强的承担能力和责任心，对自己有很高的要求，但情绪过度积压。这样的人需要去尝试去探索别人和自己的情绪，学会放下不属于自己的责任；

委屈的人总想要通过付出去博得他人的，从而失去自己的方向。他们更需要一个信念，看见自己……

每种体型都有其对应的性格、情绪、行为模式、信念。

看懂一个人的体型，我们就能照见自我及他人潜意识中的内心世界，从而认识自己，挖掘自己的天赋，找到新的努力方向。

如果说MBTI代表一个人的标签，那么对七种体型的掌握和辨识，可以让我们更直观、高效地了解自己、探索自己。借由对内在的探索，我们可以慢慢实现和自我的和解。

而这段重建内在的过程，也让我们的内心生出更多对他人的理解和包容。这也会在无形中，一点点改变我们与整个世界的关系。

文/然健康身心全息