你为自己的人格类型自豪吗？你有没有觉得哪种人格类型才是最理想的，最完美的？而这些类似的问题正是我想写的，每种人格都有优势和劣势，mbti的人格类型也不是用来做人群划分的，而是为了成就一个更好的自我。

在我们的传统观念中，什么是有出息的人？无非是三种：钱、权和名！当经理是高端的，当员工就是低端的，钱多的是优秀，钱少得就低下了，出名的是牛人，无名之辈自然无人问津。这些道理自然不必细说，大家都懂的，中国从封建社会到如今的经济高速发展，这些传统观念并未消失，甚至根植于某些人的心里。

人们在追逐名利中迷失了自我，忘记了如何去定义成功和幸福，而把自己活成别人虚赞！在mbti人格类型中，每一种人格都有自己的优势，如果顺着自己的优势去行动，每个人都有可能获取到自己想要的幸福。冷暖自知，我们活着不是为了别人，而是为了自己，没有那种人格类型值得自豪，也没有那种人格类型可以让人自卑。

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回到正题，INFP型人格，又称作“调停者”型人格。

INFP，四个字母分别对应了内倾，直觉，情感与依赖。这类人格属于全网热点，经常会和“emo”,“社恐”这类词一起出现。infp偏好安静，有着极强的共情能力和同理心，丰富的想象力。他们的善解人意，渴望深情，对情感态度也极为敏感，但是他们的理想主义心理，很难在现实生活中找到共鸣，因此infp们时常会有一种不被理解的孤寂。

infp型人格的优势

infp调停者是善解人意的，他们具有很强的共情能力，那颗敏感的心能够敏锐地捕捉到身边人的喜怒哀乐。他们总是心软的、容易被打动的，体贴且善良，他们尽力不去伤害他人。这也很符合调停者的人格名称，同时，他们也借此在人际关系中得到了认可。

他们对待别人总是很慷慨的，乐于做一切使他人高兴的事情。当他们感受到自己是被需要着的时候，他们会拥有强烈的价值感，这种动力让他们无论做什么都心满意足。他们思想中潜在的理想主义，会让他们的善良变成一种习惯，他们渴望将社会建设成一个人人和睦良善的桃花源，这也是促使他们善待他人的一大原因。

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INFP虽然是典型的I式内敛羞涩，但也还有字母N带给他们的创意与激情。他们的内心世界是很丰富的，因此想象与创新对他们来说很容易，但也不会表现得太激进。

我在知乎上也看到过不少疑问，有人说乐于助人和讨好型人格有什么区别？ 那么调停者的行为是否存在心理健康方面的因素？ 这两种还是有本质区别的，讨好型人格属于心理健康方面的问题，其根本原因是内心存在忧虑和恐惧的心理，讨好是有目的性的，而乐于助人通常指的是无目的性，不求回报的。关于这个话题建议参考相关心理健康方面的测评量表。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

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mmpi明尼苏达多项人格测验 www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 www.xmcs.cn/x/pdq4

infp型人格的劣势

infp型人格经常被认为是悲伤的，和“emo”捆绑在一起，因为他们性格敏感、内心脆弱，虽然他们善解人意，但他们自己往往是被伤害的那一个，颇有些“卑微”，而且敏感的心理会将他们受到的伤害加倍。

尽管infp渴望与人交际，但他们太内向，也不擅长社交，导致他们不容易进入一个新环境，也有很多infp自认是具有“社恐”特征的。

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对于生活的过于浪漫和理想化的想象，与现实的对照产生的反差，也可能让他们感受到一种失望，产生很多负面情绪，进而导致他们的悲观和自我否定，同时也容易滋生自卑的心理。丰富的想象力也容易分散他们的注意力，工作和学习中，已经常沉于幻想，而导致效率不高。

infp宽泛的同理心，会使他们深陷于“自我牺牲”之中，这对他们的身心健康会有很大影响。建议多参与到人际关系中，积极开展体育锻炼，提高身体素质。希望infp人格的朋友们，能够以一种更加积极乐观的心态生活，善用自己的优势，弥补自己的不足，追求自己认可的“价值”。