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上火的原因有季节因素、情绪因素、饮食因素，具体如下。1、可能是季节性的因素，比如夏天比较炎热，心火比较旺盛，非常容易出现上火的症状，可见心烦易怒、口舌生疮、小便短赤。2、情绪因素也会导致上火，比如心肝火旺或者脾气暴躁非常容易导致上火。人体肝气郁结也会导致上火，肝气升发太过会导致肝气上逆而出现上火的症状。3、饮食因素也是主要原因，比如经常吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食品，大量吃辣椒或者其它比较辛热的食物都会导致上火，上火可以吃黄连上清片。