我的IDEA版本是2021.2.3，实测解决问题

没改配置之前：

改了过后：

方法如下：

然后里面的配置参数替换一下：

-Xms4096m -Xmx4096m -Xmn3072m -XX:MetaspaceSize=1024m -XX:MaxMetaspaceSize=1024m -XX:+AlwaysPreTouch -XX:InitialCodeCacheSize=1200m -XX:ReservedCodeCacheSize=1200m -XX:+UseCompressedOops -Dfile.encoding=UTF-8

-XX:+UseConcMarkSweepGC -XX:ParallelGCThreads=4 -XX:SoftRefLRUPolicyMSPerMB=50 -ea

-XX:CICompilerCount=2 -XX:TieredStopAtLevel=1 -XX:MaxInlineLevel=3 -XX:Tier4MinInvocationThreshold=100000 -XX:Tier4InvocationThreshold=110000 -XX:Tier4CompileThreshold=120000

-Dsun.io.useCanonPrefixCache=false -Djava.net.preferIPv4Stack=true -Djdk.http.auth.tunneling.disabledSchemes="" -XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError -XX:-OmitStackTraceInFastThrow -Djdk.attach.allowAttachSelf -Xverify:none

-XX:ErrorFile=USER_HOME/java_error_in_idea.hprof

原因是由于JIT Compiler 及时编译将class文件编译成本地机器代码占用了大量的cpu资源导致的卡顿

Over