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Como calcular protocolo de Pollock 7 dobras?
Como calcular protocolo de Pollock 7 dobras?
para calcular o percentual de gordura: Cálculo da Densidade Corporal para 7 dobras (Pollock 7 dobras):Cálculo do percentual de Gordura Corporal:G% = [(4,95 / DENS) – 4,50] x 100.Siri, 1961. Quais são as 7 dobras de Pollock?As sete dobras utilizadas no protocolo de Jackson e Pollock são: tríceps, peito, sub-axilar, subescapular, abdominal, supra-ilíaca e coxa. Como calcular o percentual de gordura por dobras Cutaneas? - Cálculo da gordura relativa (%) = Resultado da fórmula de Siri (1961)- Cálculo da gordura absoluta (kg) = (peso corporal x %G) / 100.- Cálculo da massa magra (kg) = peso corporal – gordura absoluta.- Massa corporal ideal (kg)* = massa magra / 0,85 (para homens)- Massa corporal em excesso (kg)* Como medir o percentual de gordura sem Adipometro?Lembrando que você precisa ter em mãos uma fita métrica. 1 – Meça sua altura. 3 – Tire a medida, em centímetros, da circunferência de seu pescoço, logo abaixo do “pomo de adão”. 4 – Apenas para mulheres, tire a medida, em centímetros, da circunferência do seu quadril, na altura que ele for mais largo. O que é protocolo de Pollock?O protocolo de Jackson e Pollock (1985) faz o cálculo do %G corporal utilizando o somatório de quatro dobras (tricipital, abdominal, suprailíaca e coxa) Jackson e Pollock (1978) é uma fórmula generalizada para o cálculo da densidade corporal (DC) de homens de 18 a 61 anos, utilizando o somatório de sete dobras ( ... Quais as dobras de Pollock 3 dobras?A fórmula de Jackson-Pollock 3 pontos usa os resultados dos testes de dobras cutâneas no peito, abdômen e coxa para homens; e tríceps, coxa e prega suprailíaca para as fêmeas calcularem a gordura corporal. Quais são as dobras cutâneas utilizadas no protocolo de Slaughter et al 1988?Equações de Slaughter (1988): Depende do nível de maturidade, da raça e do registro da prega cutâneas tricipital e subescapular. Como fazer o cálculo das 7 dobras Cutaneas?Para achar a massa magra, é necessário subtrair a massa gorda do peso total....Um deles é a fórmula de Pollock, na qual se usa a medida 7 de dobras cutâneas, que são: tricipital;subescapular;peitoral;axilar Média;abdominal;suprailíaca;coxa. Como fazer o cálculo das dobras Cutaneas?A dobra cutânea abdominal está localizada 5 cm à direita da cicatriz umbilical. Essa distância deve ser medida com uma fita antropométrica. O paciente deve estar em pé, com os braços relaxados ao lado do torso. A dobra cutânea abdominal é medida verticalmente, no ponto umbilical. |
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