维生素B5可以调节身体内能量代谢，比如经常吃到的谷类、蛋类、肉类食物，摄入到体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物，在代谢产生能量的过程当中，需要维生素B5作为调节功能，才能把食...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/03 播放（34592）

"维生素B5也叫泛酸，是属于B族维生素。泛酸对机体正常的生理功能有非常重要的作用，参与体内能量的代谢，并且还可以控制脂肪的新陈代谢，也是大脑和神经所必需要的营养物质，并且有助于...

陈頔│北京医院

2023/05/13 收听(57850)

"目前认为维生素A主要存在于胡萝卜和动物的肝脏中，维生素A对皮肤有比较强烈的保护作用，具体如下：首先，维生素A能够促进皮肤的角质化，如果缺乏维生素A，就会出现皮肤干燥和角质代谢...

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/13 收听(48820)

维生素A可维持皮肤黏膜层完整性，维生素A可作用于上皮细胞的细胞膜，可使上皮细胞维持功能完整及形态完整。

皮肤属于上皮细胞，如果维生素A缺乏会引起皮肤角化或者腺...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/07/17 播放（39848）

泛酸B5有着积极的润发、护发的功效，因为泛酸B5对于维护发质的健康有着重要的作用。当头发缺乏光泽或者是变得比较稀疏的时候，适当补充泛酸B5，对于维护发质营养、增进毛发生成、乌发...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/17 收听(28548)

"维生素B6对于皮肤的作用主要体现在控制皮脂腺分泌的功能，特别是头面部皮脂腺的分泌。所以对于脂溢性皮炎，或者由于皮脂溢出旺盛而继发的脂溢性脱发，具有一定的治疗作用。另外该种药物...

许光仓│镇江市中医院

2023/08/19 收听(80538)

"维生素B6严重缺乏会造成皮肤病和神经系统的改变，病变首先表现在眼睛、鼻、口、舌部，之后逐渐发展到脸的前额、眉毛以及耳后，出现皮脂溢出。有些人会产生会阴和阴囊皮炎，类似于维生素...

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2023/06/24 收听(40914)

"维生素B6为维生素族的一种，对于脂肪和蛋白质代谢具有一定的调控作用，同时也可以抑制传导代谢，对皮肤炎症也有良好的抑制作用。此外，还可以抑制毛细血管扩张。维生素B6经常使用在皮...

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/02/15 收听(23594)

维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素...

王琦│黑龙江省森工总医院

2023/07/24 收听(93802)

维生素的作用相对还是比较多的，主要在体内起到重要的代谢调节作用。把维生素想象成体内的交通警察和信号灯，言外之意就是宏量营养素比如蛋白质、脂肪、碳水化合物进入到体内，在代谢的过程...

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/27 收听(92028)

"维生素A是脂溶性的维生素，不溶于水，是人体必须的一类营养物质，可以维持皮肤，眼部的角膜、结膜等上皮组织的正常功能，临床上主要用于预防和治疗。治疗维生素A缺乏导致的皮肤疾病，比...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/05/25 收听(89440)

维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1，鱼肝油中的富含有丰富的维生素A，很多黄绿色植物，像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生长，...

尹旭│承德市中心医院

2023/11/13 收听(22816)

"各种维生素有着不同的作用，比如维生素A，对神经系统特别是视力有非常重要的改善作用。维生素B主要是用于调节神经，维持皮肤的正常生理功能。维生素C主要是起到抗氧化的作用，维生素D...

陈頔│北京医院

2023/02/18 收听(22168)

"维生素A具有多种生理功能，对视力、身体生长、骨骼发育具有重要的作用，维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，...

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2023/07/03 收听(81268)

"维生素是人体所需要的一系列化学物质，但在人体中所需含量极少。它们能够起各种各样的作用，但大多数维生素在人体的化学过程中起关键作用，食谱平衡的人并不需要额外补充维生素。维生素A...

庄红艳│首都医科大学附属北京安定医院

2023/01/28 收听(16216)

皮肤松弛可以选用维生素C、维生素E，或者多吃瓜果蔬菜，和富含胶原蛋白的食物。随着年龄的增长，大部分人都会发生皮肤松弛的现象，其中女性更为多见。造成皮肤松弛的原因有很多，比如由于...

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/05/08 收听(51524)

"皮肤干燥如果是由于维生素A缺乏导致，可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。也有可能是其他的过敏性因素...

许光仓│镇江市中医院

2023/07/19 收听(14402)

"鸡皮肤是毛周角化症的俗称，其病因不明可能与遗传因素有关。与维生素缺乏并无明显相关性，本病与维生素A缺乏的临床表现相似。维生素A缺乏症皮肤表现为四肢伸侧、臀部和背部两侧角化性丘...

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/12/07 收听(17786)

"皮肤干燥和蛋白质、维生素缺乏都有关系，补充维生素主要是补充维生素A、维生素E和维生素C，当然全面的综合照顾也是非常必要。国外有研究，维生素E和维生素C联合应用，对于皮肤的老化...

白彦萍│中日友好医院

2023/10/19 收听(20518)

皮肤干燥即为缺乏维生素A，但是否由缺少维生素A引起皮肤干燥，还应由皮肤科专科医生确诊。皮肤干燥可由多种原因引起，比如不注意用润肤露，40岁后的患者，皮脂腺分泌减少，皮肤容...

赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/09 播放（55902）