不管是脂肪肝、B型肝炎、C型肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎等，ＡＬＴ（Alanine Aminotransferase / SGPT）指數都同樣代表着你肝臟的健康程度，只要能夠確保ＡＬＴ這一個指數正常便能夠確保肝臟健康，其他指數都是次要，包括ＡＳＴ（Aspartate Aminotransferase / SGOT）。為什麼？

ＡＬＴ是一種來自於肝臟的酵素，也是用作判斷肝臟細胞受損程度的一個最具代表性的指標。ＡＬＴ和ＡＳＴ酵素兩者雖然都在肝臟內存在，但是在代表性方面卻有很大差別。身體內絕大部份的ＡＬＴ都只能在肝臟中出現，但是ＡＳＴ則可以在不同組織內出現，包括心臟、肌肉、肝臟、腎臟和腦部。因此單靠ＡＳＴ指數並不能夠有效地代表肝臟的健康程度。

當肝臟細胞在正常狀態的時候ＡＬＴ酵素是藏在肝臟細胞內的，但是不管原因是什麼，當細胞被破壞或受損後，ＡＬＴ酵素便會釋出並進入我們的血液內，因此我們可以透過肝功能血液測試 （ＬＦＴＳ）知道血液中的ＡＬＴ酵素含量，從而判斷肝功能的受損程度。

如果肝功能測試中驗出ＡＬＴ酵素超出正常範圍的話，這便代表肝臟受損、或有發炎症狀。相反，只要能夠確保ＡＬＴ指數正常便能夠確保肝臟健康！因此，不管你是脂肪肝還是病毒性肝炎，重點不是脂肪含量多或少，病毒的數目高或低，最最重要的部份是要確保ＡＬＴ指數正常。

當身體在健康的時候血液內亦會含有少量的ＡＬＴ酵素的，這是正常的現象。因此當酵素指數在40或以下都屬於正常健康的數值。這個正常值會根據不同國家或化驗所的設定以有所不同，但通常都在35〜45之間。