维生素C和维生素E都属于体内不可缺少的维生素，维生素C属于水溶性维生素，而维生素E属于脂溶性维生素。通常水溶性维生素可在餐前吃，而脂溶性维生素建议在餐后服用，尤其在于服用高蛋白饮食后服用维生素E效果最好。虽然维生素C属于水溶性但其配伍成分属于酸性物质，因此建议在餐后服用，以免刺激和灼烧胃黏膜。维生素E建议在饭后服用最佳服用时间是睡前一小时，如服用一杯200ml牛奶后再服用一颗维生素E，吸收效果最好。所以建议维生素C在三餐后30分钟内口服，维生素E在睡前一小时服用。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/19收听(39936)

维生素E与维生素C可以一起吃，两种维生素同时应用保健效果较好，不过此两种维生素分属水溶性与脂溶性类维生素，吸收会有所不同，所以进食时间会有讲究。维生素C建议在餐后服用，空腹也可以吃。不过维生素C是酸性，对于有胃病，胃酸增多的人不建议空腹服用。而维生素E属于脂溶性，所以建议在餐中和菜一起进食，因食用油有利于溶解吸收。两种维生素一起服用，可以起到增强免疫力，抗氧化抗自由基、护肤等功效。日常服用也需要注意不要过量。一般建议通过从日常的食物中摄取会更好，比如富含维生素C的有百香果、西红柿、猕猴桃、橙子等，而芝麻、花生、卷心菜、核桃等均含有丰富的维生素E。

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/26收听(29951)

"维生素C和维生素E是可以一起服用的，因为它们都是常用的维生素，是人体必需的，而且也有维生素E和C复合的颗粒剂，就是把维生素C和维生素E放在一起做成口服颗粒剂，用于预防和治疗维生素C和维生素E缺乏所引起的疾病。需要注意的是维生素C和维生素E不可以长期过量服用，否则有可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛以及视力模糊、皮肤唇裂、唇炎、咽炎、腹泻等等，尤其是长期大量服用可能引起停药后的坏血病或者是偶发现的尿酸盐、草酸钙结石等等，同时还要注意对维生素C和维生素E过敏的患者也要慎用。此外，这个药和其他的药之间也有相互作用，比如和肝素或者华法林联用可能引起凝血酶原时间缩短或者是凝血酶原症。总之，维生素C和E作为药物使用的时候应该遵医嘱合理使用。 "

张碧华│北京医院

2020/04/30收听(17506)

"维生素E和维生素C是可以一起吃的，最佳服用时间是餐后半小时内一起服用。从维生素E的药代动力学可以看出，维生素E被吸收之前，在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物质在被吸收的过程中都需要胆汁和胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成酯后渗入人乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运。可见维生素E的吸收需要油脂类的参与，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用，食物中有一些脂类的存在，最利于维生素E的吸收。维生素C是在十二指肠和空肠部位被吸收，从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，也可以减少药物对胃肠道的刺激，因此两者可以一起饭后服用。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/06收听(49002)

"维生素E的适应证是用于心脑血管疾病，以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。它的用法、用量通常是口服，一天服用2-3次。因为它的不良反应包括长期过量服用可以引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等。所以，为了减轻对胃肠道的刺激，建议在饭后服用更为合适。维生素E作为辅助治疗药，第一次使用前应咨询医师，治疗期间也应定期到医院检查。此外，要注意缺铁性贫血患者慎用。如果服用过量或者出现严重不良反应，应该立即就医。同时维生素E要避免和双香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血症发生。本品还可促进维生素A的吸收、利用和肝脏储存。总之，作为一个药品，建议在医生的指导下合理使用。"

张碧华│北京医院

2020/04/21收听(22890)

"维生素E什么时候吃不能一概而论，需根据患者个人身体情况、药物吸收速率来决定。一般来说维生素E有特殊的脂溶性，可在餐后1小时左右服用。由于患者进餐时会摄入一些脂肪性的成分，从而可以帮助维生素E的吸收和代谢，晚餐以后服用，能够使维生素E在胃肠道中停留的时间更长，从而达到更好的吸收效果。在空腹时服用维生素E会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，损伤或灼烧胃肠黏膜。需要注意的是本品长期过量服用可以引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皴裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等不良反应，因此长期服用需要在医师的指导下进行，且缺铁性贫血患者慎用。在用药期间，患者需要定期到医院监测维生素E是否过量，服用维生素E要避免和双香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血症的发生。"

张碧华│北京医院

2020/06/08收听(49132)

　　维生素E一般在餐后半小时左右服用效果最好。维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人体的免疫力，美白健肤，增强内脏器官功能，保持充...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26阅读(4626)

"维E、维C服用多长时间停用因人而异，最好遵医嘱或者按照医生处方的指导进行使用。维生素E和维生素C是人体必需的营养物质，人体对于维生素C或者对于维生素E所导致疾病可以预防或者治疗，由于维生素C或者维生素E相应的缺乏导致的问题。虽然是非处方药，但是建议患者在医生的指导下服用，虽然药相对安全，但是治疗的疾病无法判断，应该在医生的指导下给予固定的剂量。患者用药前要看说明书，明白注意事项、用法用量。用药以后按照医生的处方或者医生的医嘱要求，定期复诊就可以，由医生决定是否可以继续服用药物。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/06/11收听(21428)

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2021/09/14播放(27074)

　　维生素E最好是在进食的过程之中服用，而维生素C一般建议餐后服用。维生素E属于脂溶性维生素，可以溶解于脂肪中，在进食过程中，会含有一些脂肪类营养物质，维生素...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21阅读(3182)

女性患者在月经期间，如果出现维生素缺乏的病情是可以吃维生素C和维生素E的。维生素C和维生素E都属于营养性的药物，前者可以有效的改善维生素缺乏的病情，可以预防坏血病的发生。后者具有强烈的抗氧化作用，对于预防血栓可以起到一定的作用，还可以有效的改善生殖功能，在这个时期缺乏这两种维生素的患者，适当的服用可以有效的改善病情。对于体内维生素正常的患者来说，尽量避免服用过多的维生素，虽然是营养药物，但是过量的服用也会对身体的健康造成一定的损害，需要根据患者具体的病情在医生的指导下进行服用。

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/10/21收听(28810)

"维生素C、维生素E和葡萄籽一起吃是可以的，因为维生素C、维生素E和葡萄籽都属于保健型食品，对于人体都有一定的好处，但是不建议同时服用，主张维生素C在饭后30分钟服用，而维生素E和葡萄籽可以在睡前服用，因为维生素E属于脂溶性维生素，可以在睡前或者先饮用半杯牛奶后口服，在体内的生物利用度会达到最高。另外，维生素C是水溶性维生素，建议在饭后30分钟服用，既起到了最好的利用度和最大的生物利用效果，也不会对胃肠道和胃黏膜造成一定的刺激。葡萄籽和维生素C、维生素E可以同时服用，葡萄籽具有清除氧自由基，抗氧化，增强人体免疫力的功效。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/14收听(16995)

维E指的是维生素E，孕妇能够食用维生素E，维生素E对于维持正常人的细胞正常代谢与增强免疫力具有...

闫晓颖│首都医科大学宣武医院

2023/08/31播放(27185)

延缓衰老、祛斑、美颜、美白、调节内分泌、改善生育功能、促进血液循环、预防心脑血管疾病等是维生素...

王少为│北京医院

2021/01/05播放(36307)

维生素E是脂溶性的维生素，常见的作用具体如下：

1、具有比较强的抗氧化性，可帮助体...

陈頔│北京医院

2021/07/15播放(41561)

维生素C和维生素E的作用有很多，维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、美白的功效，可以促进体内组织和胶原蛋白的形成，可以延缓衰老，使机体细胞的寿命延长。还可以促进牙齿和骨骼的发育，防止出现牙龈肿痛以及牙龈出血，增强对外界环境抵抗力，具有一定的抗炎作用。维生素E是脂溶性维生素，同样具有抗氧化、延缓衰老的作用，可以治疗口腔疾病，尤其是口腔溃疡、牙龈出血等症状。还可以帮助血管内的细胞提高抵抗外界的侵袭作用，有效预防心血管疾病的出现，淡化色斑抑制体内色斑的增生，维C和维E主要用于美容和药用。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(6119)

　　维生素C一般情况下建议餐后服用效果好。维生素C是一种最常见的维生素，它具有很强的抗氧化性和还原性，是维持机体正常运作的基本维生素之一。日常多种食物中都含有...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21阅读(3806)

"爱乐维可以从备孕开始一直吃到孕中期停止服用，若是依然严重的缺乏叶酸，可以继续服用到哺乳期。建议与早餐同时服用，若存在晨起恶心的现象，可在中午或者是晚上服用，但是不少敏感的人晚上服用可能会出现一定程度的兴奋状况，所以尽量避免在夜间服用。爱乐维每天1次，1次吃1片即可，用温水服用。爱乐维是由几种维生素和矿物质组成，并且外观可能在开封接触空气或者水份会发生变化，如果包装不完整，建议不要再服用了。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/24收听(7020)

"爱乐维又叫复合维生素片，用药时需要与早餐同时服用，如果存在早晨吃药时出现恶心的现象，可在中午或晚上服用，一定要严格按推荐剂量服用，由于药物中含有0.8mg的叶酸，可满足计划怀孕、妊娠期和哺乳期妇女的需要，无需额外补充其他叶酸制剂。由于爱乐维中含有维生素B2，服用后可能会出现尿液颜色略微变黄，这种症状没有危害，由于含铁，可能会使粪便的颜色变黑，属于正常现象。对于有肾结石和尿路结石患者必须谨慎服用，因为钙、维生素C和维生素D可能会促使结石形成。由于爱乐维中含有乳糖，对于具有罕见半乳糖不耐受遗传性问题的患者、拉普乳糖酶缺乏患者或出现葡萄糖半乳糖吸收不良的患者，不得服用本药。"

王海莲│首都医科大学宣武医院

2021/04/19收听(47099)

爱乐维适用于备孕期、怀孕初期及中后期。爱乐维是一种复合维生素，主要是来补充人体所需要的维生素，里边含有多种维生素和多种矿物质、微量元素，临床上建议在准备怀孕期即可服用。随餐服用或早餐时服用有的人会出现轻微恶心，可以调到中午或者晚上服用，怀孕前三个月建议服用爱乐维来补充微量元素跟矿物质，不需要服用其他药物。孕中期及孕后期随着胎儿的增大，微量元素及矿物质的含量会越来越多，建议爱乐维与其它类药物合用，如补钙剂、补锌、补铁等，正常人如果维生素缺乏也可在医生指导下服用。

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/04/25收听(48165)