原标题：华硕PRIME Z690M-PLUS D4主板超频实战指南：性能提升大揭秘游戏测试数据分析

超频一直是电脑爱好者的必修课，而要想超频成功，选对主板是至关重要的一步。今天，我们来详细讲解华硕PRIME Z690M-PLUS D4主板的超频过程，让您的电脑性能更上一层楼。

首先，我们要了解主板的性能参数。华硕PRIME Z690M-PLUS D4主板采用的是LGA 1700插槽，支持11代酷睿处理器，最高支持128GB DDR4内存，M.2接口有两个，其中一个支持PCIe 5.0，还有一个支持PCIe 4.0，此外还有6个SATA3.0接口。

超频步骤：

1.进入BIOS界面，选择AI Tweaker选项。

2.进入AI Overclock Tuner菜单，将选项改为“手动模式”。

3.将CPU Core Ratio设置为50，即将CPU倍频调整为50。

4.将CPU Core Voltage设置为1.35V，即将CPU电压调整为1.35V。

5.将CPU Cache Ratio设置为48，即将CPU缓存倍频调整为48。

6.将DRAM Frequency设置为3200MHz，即将内存频率调整为3200MHz。

7.将DRAM Voltage设置为1.35V，即将内存电压调整为1.35V。

8.保存并退出BIOS，重新启动电脑。

9.使用软件进行测试，如果稳定，就可以继续调整倍频和电压，提高性能。

完成超频后，稳定性测试是必不可少的一步。一般来说，最好连续运行应用程序或游戏多个小时来测试稳定性。如果你有时间，可以选择跑一个整夜的Prime95压力测试来彻底测试CPU的稳定性。

此外，如果你的超频引起了系统不稳定或崩溃，你可以尝试逐步降低CPU的频率或电压以获得更好的稳定性。

性能测试

为了测试超频带来的性能提升，我们选择了以下测试程序和游戏进行测试：

测试结果

以下是我们的测试结果：

从上表可以看出，经过超频后，i9-12900K的性能提升了13.2%到20.1%不等，其中多线程性能提升最为显著。对于游戏性能提升较小，但仍然可以感受到明显的提升。

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