关于大姨妈的量真的是：旱的旱死，涝的涝死。量少的姐妹 希望月经量多一点；量多的女生 感觉自己快要失血过多而死。

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你的月经量正常吗？

“一次例假得流多少血？”有些女生认为：“一次500毫升吧，就跟一瓶矿泉水那么多。”

还有很多女生认为：大姨妈就是排毒的，大姨妈量越大说明排的毒越多，说明我身体好。

千万不要因为大姨妈流的多就觉得是身体好，如果每次大姨妈都是血流成河，那你可真得当心了。

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月经量多少是标准？

正常的月经量

正常的月经量，周期21~35天，经期2~8天，范围在 20～60 ml。以卫生巾用量进行大概估计，正常的用量平均一天换 4～5 次，每张卫生巾都不浸透，每次月经不超过 2 包（10 片）卫生巾，这基本上就是正常的月经量。

月经过多

国际妇产科联盟（FIGO）将月经失血量≥80ml定义为月经过多。80ml比较难衡量，但一般每天超过4-5片卫生巾，每个周期要用30片以上卫生巾，就属于月经量过多。

月经过少

而月经过少，是月经量跟之前相比明显减少，或者月经量＜ 5 ml，每次来月经时只有一张卫生巾上一点点的血，不超过 1/3 的面积，就算是月经量过少了。

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什么样的月经量算多？

月经量过多的表现

每小时至少换一次卫生巾或者卫生棉条；半夜也需要起床换卫生巾；每次垫超大的卫生巾才能勉强维持一段时间；可能还会出现其他症状：经血中有血块；感到疲倦和呼吸急促；小腹疼痛抽搐。

实际生活中月经过多的判断大多依赖主观感受，而医生主要的参考指标还有血红蛋白水平。

如果一位女性患有贫血（血红蛋白低于 120 g/L），除了月经量多之外没有其他原因可以解释贫血，就可以判断为月经过多。出现以上状况，那么就必须引起重视了。

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经量异常背后，健康在预警

月经量过多或过少，都是机体的一种预警，提示生殖生理功能可能出现功能性变化或疾病，女性应多加留意，及时就医诊治。

月经过多，常见的原因有临床病因（子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症）、神经内分泌功能失调、卵巢问题（卵巢黄体功能欠佳）、器质性病变（生殖器官局部的炎症、肿瘤；甲状腺、肾上腺皮质功能异常；肝脏疾患；血液疾患）等。

此外，某些药物也可引起月经量过多，比如治疗精神病的药物、内分泌制剂等。

月经量较少，常见的原因有过度节食减肥或作息不规律等，导致内分泌失调。另外，精神心理问题、人工流产术后、卵巢功能衰退等也可导致月经减少，若要明确具体疾病原因，需及时就医、对症治疗。

如果月经量较少，受孕后有可能导致提供给胎儿正常生长发育的营养物质较少，很可能出现中途流产、胎停孕或者死胎等现象，一定要引起重视。