原标题：中老年人吃阿胶有哪些好处？一看便知！

出门工作在外，有很多朋友想给父母送去点阿胶，但又不知道老人是否适合用阿胶进补，吃了又有哪些好处。下面这篇文章就给你做出解释！

老人能吃阿胶吗？

人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿。专家指出，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，这些物质能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。

老人吃阿胶的好处

★阿胶可以扩张血管

人到老年，很容易患高血压、低血压等疾病，据研究，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使高血压和过低血压恢复正常状态。

★防治老年性痴呆

老年性痴呆是因为早年劳碌，老年下元匮乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺等造成的。

阿胶滋阴，补肾益精，充脑养神，开窍益智，通达灵窍，临床治疗中对老年痴呆有很好的疗效。阿胶还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用，能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。

★预防关节炎补钙

随着年龄的增长，骨关节疾病的发生率不断增加，45-64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。

阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人对钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。

★滋补肝肾、养阴清热

阿胶可以治疗中老年人肾阴不足，肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热，并且还有防治肺肾阴虚、虚劳咳嗽，或咳嗽日久、气阴两伤的功效。返回搜狐，查看更多

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