你好，我是知心蓝医生。

常常会有患者拿着测量的血压，来咨询类似这样的问题，确实很普遍，那就再来详细解答一下。

1、150/97这样的血压不正常

(1)收缩压：我们用电子血压计测量血压的时候，都会显示出高压和低压这两个数值。高压其实叫做收缩压，就是数值大一点的这个，指的是心脏收缩的时候，血液对血管壁产生了压力。正常成年人高压一般是低于120毫米汞柱的，您这150确实已经超标了。

(2)舒张压：同样的道理，在心脏舒张的时候，动脉血管里面的血液相对是比较少一点的，那对血管壁造成了压力就低一点，于是就形成了舒张压，也叫做低压。正常成年人低压一般是低于80毫米汞柱，显而易见，您这97也是超标了。

2、是高血压吗？

(1)诊断标准：对于高血压的诊断是有一定标准的，并不是说高于正常值，就是高血压。按照目前我国高血压的诊断标准，指的是非同日三次测量血压高于140/90毫米汞柱，不论低压还是高压超过这个标准都诊断高血压。所以，一次测量不够，您得回去多测量几天血压，如果都在150/97左右，那就可以诊断高血压的。

(2)数据要可靠：要诊断高血压，首先要保证测量的血压，这个数值是可靠的。我们的血压是会随着我们的生活状态出现波动的，比如说我们在说话、活动的时候，血压本来就会高一点。所以我们测量血压一定是在白天清醒的时候、安静休息的时候测量血压。还有袖带绑的松紧度、位置，血压计摆放的位置，手臂的位置等都需要注意。

(3)血压计要准确：市面上测量血压的工具很多，最常用的就是水银血压计和上臂式电子血压计，另外还有腕式、手环等，前面两种是比较可靠的，当然三无产品，那就不好说了。

3、要不要吃药

既然血压已经升高，达到高血压的诊断标准，那不论吃不吃药都必须要改善生活方式。总的原则就是低盐饮食、戒烟限酒、多运动、减轻体重、不熬夜、减缓精神压力等。这样的血压属于1级高血压，至于要不要吃药，大体上有以下几种情况。

(1)不吃药：对于65岁以上的老年人，或者即使是中青年人，如果没有合并其他的危险因素、基础疾病、靶器官损害等，可以暂时先不吃药，通过积极的改善生活方式，看一看血压能不能有所下降，如果两三个月后仍然还是高血压，那就要药物控制了。

(2)积极服药控制：如果合并有比较多危险因素，比如血脂异常、血糖异常、肥胖、吸烟、家族史等，或者高血压已经导致了心肌肥厚、微量蛋白尿等靶器官损害，甚至有些患者他本身就合并有糖尿病、慢性肾病、冠心病、心衰等基础疾病，那如果是这些情况的话，还是建议积极的药物控制。但不是说吃药了就不健康生活了，改善生活方式需要的。

总之，能够自己测量血压是好事，说明您注重健康。发现血压升高，别乱了阵脚，随便找点药吃，也不要不在乎，由他去，找个心血管医生评估一下才是好办法。150/97，就这数值来说，已经达到高血压数值，至于能否诊断高血压和是否服药，看具体情况，我讲清楚了吗？

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高压115mmHg，低压70mmHg，心率85次/分，这位提问者想问问是不是正常？这在张大夫看，个人觉得这没有什么不正常的。我觉得挺正常的。高血压的标准是140/90mmHg，一旦普通人的3次非同日血压高压超过140mmHg，和（或）低压超过90mmHg，就可以诊断高血压了。这是咱们多次讲过的问题，这里不多赘述，下面奉上一张高血压图表，大家对号入座。

不过，话又说回来，如果非要让我提一点问题，我想问问这位提问者，你的心率是85次/分，这是静息状态下的心率，还是运动状态下的心率呢？如果是运动状态下的心率，我不说什么；如果是静状态下的心率，我觉得您应该减肥或者增加运动了，因为您的心率虽然正常，但是属于正常偏快的情况。最大的可能性就是肥胖、缺乏运动等原因，应该给予一些生活方式的改善。

这就是我对于这个问题的看法，希望对大家能够抛砖引玉，有所帮助。

作为有30年临床经验的内科主任医师，我来准确的回答你这个问题，按照国际标准，人体的血压分收缩压和舒张压，就是老百姓所说的高压和低压，高压在90毫米汞柱以下就是低血压，在90到120mm汞柱之间，是正常范围，120mm汞柱到140mm汞柱之间，叫正常高值的血压，高压超过140mm汞柱就是高血压。低压低于60mm汞柱就是低血压，在60到80mm汞柱之间是正常的低压，低压在80到90mm汞柱之间，叫做正常高值，低压超过90mm汞柱就是血压高。不论高压和低压，有一个超标的都叫不正常。所有在正常高值范围人群，都需要进行生活方式的干预，而高血压的诊断方法，是非同日三次测量血压超标。希望我的回答能够帮助到你，更多的详细解答，请观看我的视频。

高血压的标准范围是和不同测量方法、不同的年龄段有关的。

不同的血压测量方法标准不一样；不同的年龄段，比如成年人和少年儿童，高血压的标准也不一样。

成年人，18岁以上的任何年龄，包括老年人、80岁以上的老老年人，高血压的诊断标准都是一样的。区别在于降压用药的起始血压水平和降压达标的标准水平不一样。

比如诊室血压，那就是收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mmHg，任一增高，那就算是血压高了。

如果是家庭自测血压，高血压的标准范围是≥135/80mmHg，比诊室血压的标准要低一些。

如果是动态血压，那高血压的标准范围就是24小时平均≥130/80mmHg，日间平均≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg。

但是，一次测血压高了还不能诊断高血压。诊断高血压是有条件的，像诊室血压、家庭自测血压，都不是一次测量高了就能诊断高血压的。需要多次不同时间的测量，而且不能是同一天，测量方法也要符合标准。

像诊室血压诊断高血压，需要非同日3次测量都高才算，而且是坐位、测上臂血压。就这样，还有可能一部分人是“白大衣性高血压”，见了医生就紧张导致血压升高的。不过这类人也是比较容易得高血压的。

家庭自测血压，一般每天测两次，每次测两遍，需要连测一周，取后6天的平均值看。

少年儿童也是有高血压标准的，根据年龄不同变化。因为小孩中也有不少高血压。根据年龄变化的血压标准是有表格的，这里就说一个简单的估算公式。

收缩压（男孩）=100+2Ⅹ年龄 收缩压（女孩）=100+1.5Ⅹ年龄；

舒张压，男孩女孩都是 65+年龄。

注意，12岁以下的小孩子要用儿童的血压计，袖带宽窄也是根据年龄不同的。

（图片来源于网络）

一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg，130-139/85-89mmH为临界高血压，为正常高线；140-159/90-99mmHg为高血压Ι期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160-179/100-109mmHg为高血压ΙΙ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压ΙΙΙ期，此时有脑出血、心力衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。

1、轻度高血压：舒张压在12.6~13.8kPa（95~104mmHg）之间，且无靶器官损害。

2、中度高血压：舒张压在13.9~15.2kPa（105~114mmHg）之间。

3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa（115mmHg）。

4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1~12.5kPa（91~94mmHg），收缩压在18.9~21.2kPa（141~159mmHg）之间。

不同年龄段的血压值如下表：

按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91~94之间为临界高血压。

高血压患者日常生活要注意什么？

1、低钠限盐

流行病统计资料表明，每天吃15克食盐者，高血压发病率约为10%，如果增加食盐2克，则高血压发病率就会提高2倍。世界卫生组织建议健康人食用食盐的标准不超过6g，建议有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g一下，同时，要注意腌制食品的摄入。

2、低糖低脂饮食

含糖量过高的食物如西瓜、点心冰激凌等都会使血管内的血液粘稠度增加，从而加重心血管的负担，使血压升高，建议主食要粗细搭配，最好要现磨的，高纤维的食品。同样，油腻的食物容易使身体发胖，而肥胖是诱发高血压的重要原因，因此高血压患者要减少高脂肪食物的摄入，建议每天肉类控制在75克以内，每天喝鲜牛奶或酸奶不要超过500ml，多吃葡萄、苹果大蒜等含有维生素。=、果胶的降脂食物。

3、适量补充钾离子

富含钾离子的食物进入人体可以对抗钠离子所引发的高血压和心血管损伤，可以在每天的饮食中适量多吃一些，如豆类、黑枣、核桃，以及水果如香蕉、枣、橘子等。提倡吃高纤维、高维生素的食物。

4、戒烟限酒，保持心情舒畅

吸一口普通的香烟，可使收缩压升高10~30mmHg，而且长期大量吸入，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉粥样硬化的形成，尤其是有抽烟习惯的高血压。饮酒可增加脑血管疾病和心血管疾病的发病风险，同时可增加降压药的耐药性。对身体造成不良影响，因此要限酒。不良的情绪也会对高血压造成不良的影响，保持心情舒爽，缓解压力可以，很好的维持血压的稳定。