我相信很多朋友对于这双Nike Air Zoom SuperRep训练鞋的第一感觉就是：Alphafly Next%的弟弟款。夸张的鞋型、前掌的两块Zoom气垫、厚厚的鞋底，是不是有内味了？

我对这双鞋发出的第一疑问是：它能跑步吗？尽管看了许多网友的评论，都说它并不适合长跑，但我还想亲自去试一试。首先声明一下我既不是专业的跑者，也不是健身达人，只是从业余体育爱好者的角度来分享，当然本期内容也不算测评了，就只是单纯的体验分享。

这双Nike Air Zoom SuperRep的定位是一双训练鞋，为循环训练、高强度间歇训练以及其他快节奏训练而设计。前掌是两块Zoom Air，后掌用了Cushlon泡棉，中底还有一片贯穿全掌的TPU抗扭片，整体配置方式有着浓浓Alphafly Next%味儿。

既然是训练鞋，就先从训练体验说起吧

这双鞋的前掌翘起幅度极大，甚至给人一种即将向前倒的感觉，尤其是在前掌发力的时候。而且断层感极强，可以说在气垫往前的位置是没有多少脚感的，正常走路会感觉很奇怪，但在做波比跳、俯卧撑、登山步等动作时就很爽，前掌的大角度上翘以及切槽设计让撑地、起跳的衔接非常流畅，脚趾也不会很难受。

那这双鞋虽然重心非常高，但稳定性却出人意料的好。前掌所谓“稳固盾”的设计是可以起到实际作用的，中底上包，外底外拓，能很好地降低由于气垫压缩造成的侧翻风险。

后跟处的材料也在外侧做出了极为明显的外拓，所以穿这双鞋训练时并没有不稳感，只要不去玩大幅度的横向运动，稳定性对于我这种小体重选手完全够用。

这里要特别说一下它的尺码选择和包裹。据广大网友反馈来看，它的尺码是偏小半码的，而且还有压脚背的现象。我穿这双鞋的时候都是穿厚袜子，低帮篮球袜，那我的感受是：宽度刚好，长度有点点短，有些许顶大拇指，压脚背的现象并没有。长度问题可能是因为我的脚又长大了一点，但由于我是瘦脚，所以体验不到压脚背的感觉，如果穿薄袜子包裹甚至会有些不够。瘦脚和正常脚型按正常尺码买应该不会错，宽脚还是常规大半码吧。

缓震这一块没有任何问题，前掌Zoom很弹，后掌的Cushlon调教偏硬，不是那么软，但很有韧劲，这也在一定程度上提升了后跟的稳定性。

鞋垫非常特别，前厚后薄，前掌厚度非常夸张，是后掌的3-4倍，这种设计的意图我也不是特别清楚，懂的朋友可以科普一下。

回归到鞋面，前半部分用了双层鞋面，一层很薄的织物加上外层的纱网，透气性极佳。

后半部分应该是用了太空棉材质，加上后跟硬质港宝，舒适度不错，但透气性不行。这种鞋面的支撑性，对于一般的训练、健身活动肯定是够用的，你说要拿来打球，那还是算了吧。

接下来进入跑步体验分享

经过体验我觉得这双鞋是不适合长跑的。

跑了2次2km，我觉得还行，于是又穿着跑了一次5km，果然距离一提升，问题就暴露出来了。

这次的5km我基本是在跑道上完成的，配速是5左右。在1-3km时感觉还是不错的，前掌的高弧度以及澎湃的脚感总给人一种要向前冲感觉，跑着很爽。但3km后，当体力下降，我发现我开始驾驭不了这双鞋了，激进的前掌设计让我不得不花更多的力气去稳定跑步频率，导致越跑越累，越跑越乱，最后只能在5km时结束跑步。

那它不适合跑步，很大一部分原因就是因为前掌设计断层感过于强烈。另外较大的重量、高重心也是导致它不能成为一双“跑鞋”的因素。

那这双鞋虽然有块TPU板子，但这块板子的形状并没有设计成铲形或者类似可以助力的形状，它的作用更多是提升鞋子的刚性与稳定性，加上前掌的诡异感觉过于强烈，所以碳板跑鞋那种推背感，我并没有感受到。

那么就我的体验来说，它是一双不错的训练鞋、健身鞋，跑步的话还是别了吧，如果单纯因为好奇买这么一双鞋那就可就太不值了。