通常100g红酒中，大约含有87kcal热量，故红酒不属于高热量食物。一般情况下，适量饮用红酒不会发胖，但在大量饮用红酒的情况下，不排除发胖的可能性。

红酒与同类酒饮相比，热量不算高，适量饮用不会给人体带来较大负担，一般不会导致发胖。但红酒是用葡萄发酵酿制而成，含有的糖分不低，若过量饮用可能会导致糖分摄入过多，如果同时运动不足，能量消耗较少，则有可能造成热量转化为脂肪，造成脂肪堆积，从而引起发胖。

如果担心饮用红酒会发胖，建议饮用红酒后，适量进行跑步、深蹲等运动，消耗红酒中含有的热量，从而降低发胖的概率。另外，红酒虽然含有一定的维生素C、胡萝卜素、花青素、单宁等有益物质，但主要成分为酒精，不建议饮用过多。酒精摄入过多，可能会抑制大脑神经的发育，还可能损伤消化道黏膜，引起恶心、呕吐等消化道不适症状，严重者有可能出现胃出血。