在3DMAX软件中导出和导入模型的过程相对直观，以下是具体的步骤：导出模型：1、选择模型：首先，在3DMAX的视图中选择你想要导出的模型。2、导出设置：点击菜单栏中的“文件”（File），然后选择“导出”（Export），接着选择“导出选定对象”（Export Selected）。3、选择格式：在导出对话框中，选择你想要的文件格式，如FBX、OBJ等。这些格式通常被多种3D建模软件所支持。4、设置路径和名称：选择你想要保存模型的文件路径，并为模型命名。5、导出：点击“保存”（Save）或“导出”（Export）按钮，3DMAX将开始导出选定的模型。  

导入模型：1、打开3DMAX：首先，打开3DMAX软件。2、选择导入：点击菜单栏中的“文件”（File），然后选择“导入”（Import）。3、浏览文件：在导入对话框中，浏览你的计算机文件，找到并选择你想要导入的模型文件。4、设置导入选项：根据需要，你可以设置导入的选项，如单位、坐标系等。5、导入模型：点击“打开”（Open）或“导入”（Import）按钮，3DMAX将开始导入模型。6、调整模型：导入后，模型可能需要进一步的调整，如位置、旋转、缩放等。使用3DMAX的工具来调整模型，使其适应你的场景。  

请注意，导入和导出的过程可能会因模型的复杂性、文件格式的不同以及3DMAX版本的不同而有所差异。

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