"卵巢不好一般指卵巢功能可能出现问题，可以先去医院检查性激素六项，看哪一项或者哪几项出现问题，根据检查结果在医生指导下补充雌激素、孕激素或者雌、孕激素。卵巢功能不好属于内分泌疾病，内分泌疾病的治疗是比较漫长的过程，一定要坚持用药，在用药的同时要注意多进行体育锻炼，饮食全面，加强营养，补充充足的维生素C，而且还要注意补充维生素E，保持心情舒畅，生活要规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等。如果雌激素水平低下，平时可以多吃豆制品，能够起到促进卵巢功能恢复的辅助作用，因为豆制品中含有大豆异黄酮。平时可以适当热敷腹部，促进盆腔血液循环。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/08/19收听(41350)

"卵巢功能不好，要进行心理及生活方式的干预，如缓解心理压力、健康饮食、规律运动、戒烟、避免生殖毒性物质的接触。适当补充钙剂及维生素D，尤其是已出现骨密度降低者。在治疗的过程当中，最常用的是激素补充治疗，不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松，能起到一定治疗作用，若无禁忌症，卵巢早衰患者均应予以激素替代治疗。由于诊断卵巢早衰后仍有妊娠率，对有避孕需求者，可以考虑激素替代辅助其他避孕措施，或者应用复方短效口服避孕药。有生育要求的女性应用，天然雌激素和孕激素补充治疗。对于卵巢早衰，或早绝经家族史者，或者携带卵巢早衰相关、遗传变异的女性，应建议尽早生育，或适当进行生育力保存。在用激素治疗的过程当中，祖国医学也有很大的作用，适当选择有效的中药治疗、中成药治疗，对卵巢功能早衰治疗也有很好的效果。"

宋秀玲│北部战区总医院

2019/08/29收听(26128)

"女性患者在饮食上可以多吃黄豆、大豆、黑豆、红豆、豆腐、豆皮等豆制品的食物。这类食物当中含有一定的天然植物性激素的成分，对于延缓卵巢的衰退，延缓女性的衰老，有一定的作用。但是任何事物有其有益的一面，也有其不利的一面。对于子宫肌瘤的患者来说是不可以多吃这类食物的，容易引起子宫肌瘤的迅速增长，会对病人的身体健康造成严重的影响。而且患者在日常生活中还要多吃坚果类的食物、谷类的食物，这些食物也有益于卵巢的调理。生活中需要注意保持良好的心态，避免情绪上受到过大的刺激，有利于女性的身体健康。"

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/08/13收听(46980)

"卵巢不好分为先天卵巢发育不良和后天卵巢功能早衰，如果是先天性卵巢发育不良，建议做性激素六项检查、染色体的检查，根据结果再做相对的处理。先天性卵巢发育不好的情况下，可能会没有月经并且女性的第二性征表现得并不明显，所以建议做上述检查。因为卵巢功能早衰在40岁以前由于某些原因导致了卵巢功能的早衰，出现了更年期的症状，比如失眠、多梦、潮热多汗或者情绪的改变，相对比较敏感，工作能力下降，性欲下降等临床表现，需要给予相应的治疗。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/17收听(31388)

"卵巢对于女性来说非常重要，因为卵巢在青春期之后就开始周期性的分泌雌激素和孕激素，不仅可以使月经规律，并且还可以排卵。分泌的雌激素可以维持女性皮肤的弹性，并且使女性皮肤更加细腻有光泽，而且对于阴道也会有一定的好处，比如在雌激素的作用下，阴道内的局部抵抗力是增强的，阴道内会有很多皱襞，伸展性也非常好，所以对于卵巢的保养就非常重要。建议在调理卵巢的时候注意以下几点：1、养成良好的生活习惯，不要烟酒过度，不要熬夜，保持良好的情绪。2、在饮食上吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆等等，对维护卵巢的功能都起到一定的作用，但是如果是有子宫肌瘤的病人，不建议吃含有雌性激素的食物。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/26收听(52462)

"女性在检查的时候发现卵泡发育不好，需要找到根本的原因。这个时候也可以通过饮食进行调理，在生活当中可以多摄入红糖、鱼肉、黑豆、豆浆等相关的食物。从月经第一天开始到月经结束，可以通过红糖姜茶进行治疗，主要作用的是暖宫活血。另外，也可以使用水鱼汤进行调理。水鱼一斤，枸杞10克，山萸肉10克，淮山药10克。一定要到药店买的中药才可以。在月经结束5天以后就可以开始服用了，每周只吃一次就可以，因为水鱼汤可以促使卵泡的发育。如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/09/10收听(47544)

"女性有卵泡不好的问题，如果是因为雌激素低引起，可以适量多吃豆类的食物，比如黑豆、黄豆等，这类食物当中天然雌激素含量是比较多的，可以起到调理的作用。还有葵花籽、洋葱、蜂蜜等食物雌激素含量也较高，可以适量多吃。动物的血也可以适量多吃，比如鸭血或者猪血等，这类食物的铁质含量较为丰富，对于卵泡的发育是有好处的。通过饮食调理卵泡只能够起到辅助的作用，建议在饮食调理的同时去做激素水平、卵巢等方面的检查。如果能够排除卵巢疾病可以服用克罗米芬来调理，服药的时候需要遵照说明书用量，或者医生建议的药量来服用。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/12收听(57164)

"在肺部如果有病变，已经有正确用药的治疗以外，饮食调理有以下几个原则：1、要清淡，肺为娇脏，非常怕外界的刺激，其实这里面包括饮食刺激，所以调理胃病的时候，注意吃的东西酸、甜、苦、辣、咸都可以有，但是一定记着都要味淡，每个味都不要过重，能保持对机体又能刺激食欲，导致机体吸收营养，又能不刺激到肺，是非常重要的原则。2、肺不好需要通过排痰的方法，把肺里面脏东西往外排，所以是有损耗的状态，因为大量的排痰会损失蛋白质、黏液、水分，所以在调理肺的时候要注意补充蛋白质、黏液质的东西和水分，一定要注意有的人觉得患病要吃清淡点，不能吃肉，患肺病以后需要肉，肉、蛋、奶其实都可以吃，要注重每餐里面都要有蛋白质成分，才能帮助肺病尽快康复。3、治肺病时候的调理可以遵循中医食疗原则，中医认为在五行里面色白入肺，所以润肺很多的食品都是白颜色，像银耳、藕、山药、百合、荸荠，甚至梨，这些基本上都是白色或者偏白色。在肉质里面肉皮和筋头巴脑，还有比较新鲜的海产品肉是白色，对肺都非常好，注意食用量别一次吃太多，不好消化。"

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/29收听(89770)

"肠胃不好的在临床很多见，可以吃一些食材来进行调理，比较常见的是吃一些粥汤等容易消化的食材，这样里面的成分很容易被人体吸收，对于保养脾胃，调理肠道菌群，都是有益的。另外也可以通过药物来进行调理，比如说吃乳酸菌素片，还有吃健胃消食片等等，也可以能很好的调理的肠胃，对于纠正便秘、腹泻等肠道异常情况都是有益的。如果条件允许，可以在医生的指导下合理地应用抗生素进行口服对症治疗。个人以为吃食物的同时，对于吃食物的方式也应该注意，比如说每一口饭要嚼10次以上，这样对于唾液和食物相混合，对于调整胃肠道，也是有很大的益处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/07收听(75670)

"脾不好常以脾虚多见。脾虚轻者可通过药膳进行调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者可在中医师的指导下服用健脾、补脾的中药方如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等，且可配合中医特色治疗如艾灸、拔罐、针灸等。单纯脾虚证临床表现为面色萎黄、四肢不温、神倦乏力、纳食少、舌淡、苔白或腻、脉缓而弱。若兼有湿邪，大便会粘滞不爽，女性可出现带下增多、色白或淡黄，质粘无味等，男性可出现阴囊潮湿等。建议在专业的中医师的指导下辨证选方效果最快，平时饮食不宜食用肥甘厚腻之物，其碍脾胃之运化，或过于寒凉之物，易损伤脾胃之阳。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/10收听(93108)

肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患者应多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持室内空气清新，按时开窗通风换气，保证睡眠的环境安静、舒适、温暖、温湿度适宜，也可以多吃一些小米粥、山药、油麦菜、生菜等有养胃作用的食物，不要喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟、喝酒，多参加有氧的户外运动，增强体质。

梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/29收听(21158)

"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应注意饮食的调理，注意少吃辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，避免饮酒，并避免进食过饱，暴饮暴食。避免饮用含有浓茶、浓咖啡的饮料，尽量吃一些稀软、温热、易消化的食物。症状严重时，可选择食用大米粥、面条、面汤等，同时应注意避免长期大量地服用阿司匹林、扑热息痛等非甾体类抗炎药物。在发生腹泻症状时，应避免滥用抗生素类药物。"

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/18收听(27646)

"对于膀胱不好的患者可以通过饮食、药物、生活方式等多方面进行综合调理，在饮食上没有特殊的调理食物，但要注意以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、生冷食物。在药物方面可以服用中成药或配合中医治疗，行艾灸、针灸、拔罐等调理，在日常生活中可以进行膀胱功能训练，在排尿的过程中适当延长排尿间隔时间，并且进行定时排尿，大约间隔2-3小时左右。对膀胱不好的患者要多喝水、勤排尿，及时将尿道内的异物或细菌排出，积极锻炼身体，尤其是进行有氧运动，如跑步、打球、竞走等，能够使精力旺盛，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。同时，如果生活中出现排尿困难现象，要及时就医检查，防止膀胱出现问题。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(32934)

肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血...

林乃龙│包头市肿瘤医院

2023/05/09播放(51714)

"由于社会发展比较快，人们生活压力越来越大，越来越多的人出现睡眠障碍，大部分睡眠障碍是心因性，还有些老年人睡眠障碍是功能性。出现睡眠障碍其实并不可怕，建议先寻找失眠的原因，找出问题所在能够很好的解决问题睡眠就可以改善，通常不建议马上服用药物，可以通过解决问题进行自我调整，睡觉前可以喝一杯牛奶，忌饮用咖啡、浓茶等兴奋性食物。比较难解决可以服用调节神经药物治疗，或者服用改善睡眠的中药及中成药，这类药物比较多建议去医院咨询后服用。比较顽固的睡眠差的病人可以适当服用镇静类药物治疗，但这些药物国家是严格管制的，需要专业医师开具处方，睡眠差会困扰生活，建议进行系统、正规治疗避免滥用药物。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/07/30收听(50080)

肝脏不好主要应该针对病因进行相关治疗，在饮食上注意以清淡、易消化为主，另外多补充富含维生素C、...

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/11/02播放(37229)

"确定是多囊卵巢综合征以后，应该服用调节卵巢功能和促使卵巢功能恢复排卵的药物。常用的药物有达英-35，要按周期服用，连续服用3-6个月经周期，通常能够使卵巢恢复排卵，有效降低体内雄激素的水平，从而达到治疗多囊卵巢综合征的目的。由于多囊卵巢综合征属于内分泌失调引起的疾病，比如高雄激素，有的人往往伴肥胖、多毛、胰岛素抵抗等等，所以在服用达英-35调节卵巢功能的同时，还可以服用二甲双胍起到辅助治疗多囊卵巢的作用。此外，根据个人的体质以及中医辨证的原理，还可以适当的服用具有健脾除湿、活血化瘀、温阳利水、化痰通络等功能的中药制剂，辅助治疗多囊卵巢综合征。"

张瑾│西安医学院第二附属医院

2020/05/07收听(29388)

"卵巢萎缩可以吃克龄蒙或者利维爱来调理，可以改善因为卵巢萎缩所导致的雌激素下降而引起的临床一系列症状，比如失眠、多梦、多汗或者情绪波动、工作能力下降、心慌等症状。在吃克龄蒙之前一定要做常规的检查，比如要做宫颈癌的筛查，B超检查子宫内膜的厚度，排除子宫内膜病变的可能，并且做乳腺的检查排除乳腺的病变前提下，才可以吃克龄蒙。同时，建议可以经常在饮食上服用新鲜的豆浆或者蜂王浆，可以多吃黑豆、洋葱、花生酱，均可以对卵巢萎缩起到辅助性的治疗作用。但是应用克龄蒙最多不要超过3个月，因为太多的药物会引起肝肾功能的损害。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/09/17收听(90340)

"卵巢是人体的主要性腺，有产生卵子、分泌雌孕激素、维持女性月经、改善女性皮肤及体态的作用。女性年龄不足40岁就出现绝经的情况，大概是由于卵巢早衰所致。如果患有多囊卵巢综合征，会出现闭经、月经稀发、多毛、肥胖的症状。女性的寿命可以延长，卵巢功能却几乎不可以延长。所以平素要养成良好的生活习惯，注意按时作息，避免熬夜，避免酗酒、吸烟，多锻炼身体，增强体质，多晒太阳。饮食上也要注意摄入优质蛋白、新鲜蔬菜及水果，都有利于身体的健康。"

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/29收听(85044)

"年轻的女性最常出现的卵巢功能障碍就是多囊卵巢综合征，主要表现为月经不能正常到来，症状比较轻时仅表现为月经退后，严重的可能闭经，这个检查主要依靠彩超和激素流项确诊。确诊后根据激素的结果看具体是哪一项偏高，如果是雄激素偏高，可以用达英-35达到降低雄激素的作用。如果是泌乳素偏高，可以用溴隐亭治疗。短效避孕药的应用降低卵巢癌的发病率，同时可以起到调理卵巢功能，使月经周期规律，也有避孕的作用。一般用3-6个周期，卵巢功能可以得到良好的改善。也有卵巢功能低下者，可以用雌孕激素调整月经周期。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/19收听(77012)