有不少人都有过这样的体验，忽然发现肩部、腹部、背部、脖子上或者身体其他部位长出了一个或多个“小包包”，不痛不痒。有的很软一推还能游走，有的很硬像包裹了一块石头。

    这到底是什么在作妖呢？小编今天就带你揭开这些“小包包”的神秘面纱。

    其实，以“小包包”的形式向我们预警的这种疾病，在医学上被称为“脂肪瘤”！

    脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。尤其好发于肩、背、颈、乳房和腹部。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。患者多见于40～60岁中年人，儿童较少见。

    脂肪瘤的危害有哪些？

    一、脂肪瘤本身的蔓延性

    脂肪瘤如果得不到及时有效的治疗，时间久了会越长越大、越来越多，逐渐蔓延至全身长满脂肪瘤，不仅治疗难度增大好几倍，患者也会因此承受更大的身体和心理上的折磨。

    二、瘤体的压迫性

    脂肪瘤的危害在于瘤体对身体以及神经的压迫性，有的瘤体长在身体关键部位，特别是按压有疼痛感的脂肪瘤，会随着瘤体的长大而压迫关键部位的神经和血管，最终威胁人的生命。

    三、可能恶化

    脂肪瘤虽然大多是良性肿瘤，但在极少数情况下会恶化成脂肪肉瘤，也就是癌，危害较大。比如：辐射作用、化学物质刺激、长期饮食作息不规律等等都有可能导致脂肪瘤恶化。

    四、影响美观

    如果身上长了脂肪瘤，对于任何人来说是都难看的，特别是那种长满全身的多发性脂肪瘤，更是非常的难看，而且还会给长有脂肪瘤的患者造成心理上的阴影。

    脂肪瘤是否会自行消除？

    脂肪瘤一般出现了就不会消失，脂肪瘤吃药无效，手术切除是最直接有效的办法，这些脂肪都是长在皮下的，局麻即可切除，手术简单有效。

    哪些情况需要手术切除？

    只有在出现如下情况，并有恶变可能时，才需要手术切除：如局部有疼痛不适；瘤体较大影响美观或瘤体影响了四肢的活动功能；瘤体生长加快、增大，怀疑有恶变；单发性脂肪瘤长在较深部位时。

    如何预防脂肪瘤？

    一、进行减肥锻炼可以减缓脂肪瘤的发生

    我们可以通过减肥举措和体育运动来控制体重，从而延缓脂肪瘤的集聚和变大。比如：广场舞、篮球、乒乓球、羽毛球等。

    二、注意饮食

    （1）不要暴饮暴食，尤其是不要过多食用高脂肪、高热量的食品，如肉类、糖类等。

    （2）汽水类的饮料不宜多喝，尤其是碳酸饮料，经常喝此类饮料容易使体质酸化，脂肪分解能力下降，从而导致脂肪瘤的生成。

    （3）不要食用高胆固醇类的食品。动物内脏、蛋黄、海产品等高胆固醇食物非常容易导致高血脂，会加速脂肪瘤粒子的聚集。

    四、注意保持好的心情

    经常发怒、伤心哭泣、或者大喜大悲非常容易损伤肝肾，情况严重的话会导致人体内分泌失调，这样就会加剧脂肪的快速堆积，因而导致脂肪瘤的长期发展。所以请大家要控制自己的情绪，尽量保持心情和缓，舒畅。（完）