茶通常会解中药的药效。茶中的成分会与中药发生反应，从而干扰中药的药效，所以在服用中药期间要避免饮茶，同时要做好忌口工作，避免进食辛辣和油腻性食物。

茶叶中的茶多酚会与药物中的成分产生化学作用，会干扰到中药发挥其应有的药效，而且茶叶的鞣酸会与中药产生不溶性的沉淀物，从而阻碍人体对蛋白质营养的吸收，所以在服用中药期间避免喝茶。在服用中药期间，除了避免喝茶外，同时还要做好忌口工作，少吃辛辣刺激类食物如葱、姜、蒜等，以及海鲜、羊肉等发物，避免影响身体对药效的吸收。在喝茶时也要避免晚上喝，如果在晚上喝茶很可能会刺激到大脑中枢神经，使大脑中枢神经兴奋，影响到正常的睡眠。

在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充身体日常所需的维生素，同时还能够提高身体的免疫力，减少身体生病的情况。