菊花甘草茶一周喝3~5次，合理饮用菊花甘草茶，有缓和火气、滋润嗓子、补水利尿的好处，但是菊花性寒、甘草性平，两者搭配并不适宜长期饮用，正常情况下，一周饮用3~5次为佳，冲泡时用开水冲泡，温热饮用，需要注意用量不宜过多。

菊花甘草茶的功效：

甘草

甘草味甘甜性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急解痛；炙用偏温，能散表寒、补中益气。此外，甘草还善于调和药性，解百药之毒。

菊花

菊花味辛、甘、苦，微寒；归肺、肝经，用于缓解风热感冒，咳嗽咽痛，用于风热上攻、目赤肿痛，可与桑叶、蝉蜕同用;， 可缓解肝阴不足、虚火上炎，症见两眼干涩、流泪、视物不清，头晕耳鸣，腰膝酸软者，菊花尤善解疔毒，故能治疗疔毒肿痛初起，内服外用皆可。

菊花甘草茶需要注意哪些：

1、体质虚弱者不宜喝甘草菊花茶，甘草菊花茶性质寒凉，脾胃较为虚弱食用甘草菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状。

2、饮用甘草菊花茶有可能出现胃部不适、肠鸣、溏便等消化道反应，不能一次喝太多。

甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎；甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效；甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌，延长上皮细胞寿命，有抗炎活性，常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗；甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用；甘草也是人丹的主要原料之一。

电脑一族宜常喝菊花茶

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

甘草是中药草的一种，菊花是一种花茶，可以直接泡水饮用，尤其在夏季，具有清热去火的功效。那么，甘草可以和菊花一起泡吗？甘草可以和菊花一起泡吗 甘草性味甘，平，微凉，无毒。菊花性味甘苦，凉，无毒。菊花和甘草一起泡茶喝，可以去火清热。但须对症，不宜长期饮用。体寒，肠胃不好和腹泻的忌用。

甘草菊花泡法 甘草菊花降火茶

原料：金盏菊花3朵， 甘草5粒 ，莲子芯 适量，红百合花3朵，冰糖少量。

做法：首先倒入适当的凉水清洗一下菊花 甘草等原材料，洗净全部放入杯子中，倒入开水（80°到90°左右），浸泡3到5分钟即可。

功效：清热去火。

不适宜人群：孕妇、儿童。

菊花甘草茶的功效 菊花甘草茶基本上是老少皆宜了，但是考虑到菊花性凉的特征，气虚胃寒和容易腹泻的人慎重服用。需要注意的是，用来制作菊花甘草茶的菊花并不是野菊花，野菊花有微毒，有可能会引起服用者的食欲不振，上吐下泻。那菊花甘草茶的功效有什么呢?菊花甘草茶的功效有清热降火，平胆明目。它可以用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛和眼目昏花的治疗。

注意事项 虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。痢疾初作，不可用。

饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。

5 甘草菊花泡水喝的禁忌

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