豌豆高血压可以吃吗

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豌豆高血压可以吃吗

2024-07-17 19:37| 来源: 网络整理| 查看: 265

首先,高血压疾病是可以吃豌豆的,理由如下,豌豆中的K因子即钾和钠的比值,大大超过了正常需要,具有降压的作用,豌豆中所含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素E可以起到保护心血管的作用,所以说是可以吃豌豆,但是也是要适量。

同时对于高血压的患者,在主食上可以多吃一些粗粮,蔬菜可以多吃一些大白菜、芹菜还有苦瓜这些食物,都有助于降低血压,另外高血压的患者不能吃得太咸,因为高盐可能会加速血压的发展,另外对于高脂的食物还有高糖的食物都是要少吃的。



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