低压高即舒张压高，表现为舒张压≥90mmHg，临床上可判断为是高血压的情况之一，主要是由于生活不规律、长期情绪焦虑、缺乏体育锻炼等因素造成的。通常情况下，若患者仅是有单纯性舒张期高血压，则可从饮食习惯、适当运动、药物治疗等方面进行调理：

1、饮食习惯：舒张压高的患者需要在饮食上加以注意，包括减少肥肉、炸鸡等油腻类以及动物性油脂的食物摄取，同时增加芹菜、白菜、苹果等蔬菜水果的补充，对血管予以维护，进而可起到辅助稳控血压的效果。患者还需精准把控每日钠盐摄取量，多食纤维素和维生素类食物，如大麦、玉米、荞麦等，以及合理补充富含钾钙镁、蛋白质的营养物质，如鸡蛋、牛奶、土豆、柚子等。此外，由于吸烟和饮酒也是造成舒张压高的诱因之一，故患者应戒烟、戒酒；

2、适当运动：肥胖也是舒张压高的诱因之一，所以患者应适量的进行舒缓、有氧运动为主，如做家务、散步和太极拳等，起到一定的控制体重作用，从而阻断舒张压高、高血脂、糖尿病的发展；

3、药物治疗：除了上述饮食、运动调理除外，患者还应遵医嘱服用卡托普利、依那普利、氯沙坦、缬沙坦等药物，不仅达到降压效果，还可有效抑制交感神经兴奋，进而以血管扩张、减缓心率的方式降低舒张压水平。此外，患者还可在医生的指导下，服用阿替洛尔、美托洛尔和卡维地洛等药物。该类药物的使用，可有效减缓心率、减少心肌收缩力，进而达到降血压的效果，多适用于负性情绪引起的舒张压增高患者。