风热感冒吃什么食物 |
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一般来说,风热感冒吃枇杷、西瓜、银耳、雪梨、胡萝卜等食物。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于春季,外感风热所致。 1、枇杷:枇杷富含维生素A、维生素C、维生素E等营养成分,风热感冒患者适量吃枇杷一般可以为人体补充所需的营养,有助于身体的恢复。还可以起到润肺、止渴等功效,有助于缓解不适症状。 2、西瓜:西瓜有清热解毒、利尿消肿的作用。同时西瓜富含维生素B1和B2,具有清热去火的作用。风热感冒的患者适量食用西瓜,对病情有一定的帮助。 3、银耳:银耳中含有比较多对人体有益的微量元素,可以提高人体的抵抗力,有利于风热感冒的恢复。 4、雪梨:雪梨性凉,味甘,微酸,有润肺止咳、滋阴生津的作用。雪梨含有丰富的维生素和水分,对风热感冒引起的咳嗽有一定的帮助。 5、胡萝卜:含有丰富的维生素C和维生素A,能提供人体所需的营养物质,修复人体免疫系统,增强人体抵抗力,有助于缓解风热感冒的不适症状。 建议患者出现风热感冒的患者及时就医,日常保持居住环境通风、舒适,避免吃辛辣刺激性的食物,多喝热水,适当运动,避免过度劳累。 |
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