“文科是日积月累的水磨功夫。”冯青同认为在语文学习中，最重要的莫过于积累。冯青同向记者介绍，想要学好语文，不能只靠刷题堆 量，最重要的是让每一套题都做得有价值——也就是及时使用改错本、积累本整理，并且经常翻看，只有这样，知识才会真正变成自己的。

“模拟题夯实基础，多思考提高上限。”对于数学学科，冯青同说，今年高考，数学难度有所下降，但更考察考生的细致、心态等应考能力。想要培养这些能力，多做模拟题是必不可少的。当然，和语文一样，数学题也不能只追求量，还要追求质与量的辩证统一——也就是见题思类，见类归法，并尝试深入思考命题人的意图和题目解法的内在逻辑。

青岛二中：宋佳霖

重抓基础，拿下80%分数

“高考备考的第一步就是要做到基础扎实，这也是贯穿整个高三的主旋律。”什么是“基础”？在宋佳霖看来，基础就是一个涵盖所有题型模型，记录所有规范答题格式的系统性解题体系。这一体系的优势在于，它能够帮助你快速准确地拿到所有中低档题的分数，这些分数可以占到一份试卷的80%。

“高考备考的第二步是要做到能力提升。”什么是能力？宋佳霖认为，就是临场解决20%的难题的解题素养。如何能够提升这种能力？最简单的方法就是有针对性地刷题。这种刷题不是为了提升熟练度，而是为了培养临场应变的思维和能力，因而主要目的不是追求量大，而是质精。

青岛二中：汪之茗

学会平衡文化课各科进度

“在2021年和2022年我两次获得了全国信息学奥林匹克竞赛（NOI）的银牌，破格入围北大强基计划，今年高考获得了686分的成绩，数学和物理都是满分，但是语文失利了没能上裸分线。这里挑我能介绍的平衡竞赛和文化课学习以及文化课的部分经验介绍一下，希望学弟学妹们取长补短，收获有利经验。”汪之茗告诉记者，学习竞赛需要在平衡文化课的基础上进行。然而如果竞赛想要冲击奖牌，一般都需要经历数以月计的停课时间，这就对于在回归文化课后恢复水平提出了要求。

如果选择这条路，汪之茗认为在需要大规模补强文化课的时候，比较有效的方法是每段时间集中在一科，其他科目只保持最低限度的学习节奏，在一科显著提高之后再转移到其他科。

胶南一中：刘宇轩

强基思维与课内知识衔接

刘宇轩向记者介绍，在高中学习中，他常常喜欢涉猎一些课外知识，尽管没有参与过正式的数学竞赛，但利用课余涉猎数学竞赛知识的经历，对他深入理解和掌握强基课程尤为重要。

成功进入面试后，刘宇轩回忆，“约8分钟的面试，主要是自我介绍，两位老师的主要提问方向是对本专业的理解和志向，以及个人的兴趣爱好等。”刘宇轩认为，面试过程中，一定要沉着自信，体现出自己对未来规划的决心和认知很重要。

即墨实验高中：刘峻硕

高度自律生，总是第一个进校门

综合成绩89.34分，其中高考折算成绩77.75分 (满分85分)，校考成绩11.59分(满分15分) ...... “这名高考生最典型的特点 ，就是特别自律。”刘峻硕的老师介绍，刘峻硕是个擅长规划、目标明确、坚韧自律的孩子。蜚声四海的清华园是千万学子的梦想，高一开始，这个梦就种在了刘峻硕心底，并成为他高中三年努力的目标。每天，第一个入校的总是刘峻硕。刘峻硕相信什么都早做一点、勤快一些没有坏处。在日复一日地坚持中，打牢了自己的知识基础。

“学习之余，也会通过网络搜罗教辅资料进行自我拓展。高考后的一个月是冲刺强基的关键时期，适当放松之余，按部就班地进行拓展训练。将来对航空航天心怀向往，希望能在自己的兴趣领域里深耕。”刘峻硕介绍，清华大学强基综合成绩是由高考成绩和校考成绩折算得来的。

互联网提供了极大的学习便利， 刘峻硕建议学弟学妹在日后的学习中，要注意关心时事，丰富自己的知识储备。

即墨二中：郑姜砚多

数学竞赛经历有助养成学科思维

即墨二中考生郑姜砚多的高考总成绩，正处在清华和北大祼分录取的边缘。让郑姜砚多兴奋的是自己顺利通过了强基计划的选拔，被清华大学数理基础科学专业录取。郑姜砚多的班主任王龙介绍，郑姜砚多在考试中表现突出，其中清华大学强基计划笔试考查数学、物理、化学三科，笔试题目要比高考题目难很多，笔试成绩在总分中占9%，面试成绩占6%，高考成绩占85%。郑姜砚多此前有过数学竞赛的经历，并拿到过省二等奖的好成绩。他认为竞赛经历对自己的学科思维帮助很大。

郑姜砚多介绍，清华强基计划测试中体现对理科思维的考查，就连面试题也是如此。现场他拿到了一篇长文章，要求现场阅读，分析题目，并给出答案。凭借着平时的知识积累，最终取得了优异成绩。郑姜砚多介绍说，“无论何种考试形式，都需要在日常过程中提高自主拓展知识的能力，拓宽自己的知识面，挖掘知识深度关注前沿科技的发展。同时要锻炼自己拥有比较好的沟通能力，提高自己的综合素质，然后提供临场应变能力。”

城阳一中：张无忧

带着兴趣学习，带着细节抓复习

“我对成绩直觉还是挺准的，考完已经有大致的感受觉得考得还行，这个结果其实在意料之中。”张无忧表示，自己意料之中的底气源自于对文化课的扎实掌握。“高三这一年的复习要针对各科特点形成系统的学习方法，并且做到回归课本。”以语文为例，回归到每一单元既要熟悉整体又要最后进行学习方法的总结，而数学计算能力一定要过关，对答题步骤的书写在平常训练就养成规范化的习惯，并在每周钻研一两道难度在自己能力之上的题目。

从张无忧的名字不难看出，家庭既是她坚实的后盾，也给予了更广阔的自由空间。张无忧的父亲在接受记者采访中表示，“作为她的家人，我们希望她能带着快乐和兴趣学习，不苦学、不闷着头学，希望她进入北大以后，还能够把这种学习方法坚持下去。”

“从细节抓起，不好高骛远，学习计划明确、具体”，这是学校和家长对张无忧共同的评价。即将进入北京大学攻读历史学科的张无忧，对于自己的未来也有着清晰的计划，“北京大学历史学科从本科开始培养更偏向于科研，我计划在大一大二打牢知识基础，大三大四逐步培养自己的科研能力，并在硕博期间做出一定的成果，毕业之后能够在国内高校任教继续推动学科的发展。”

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来源 | 青岛日报、青岛家长会返回搜狐，查看更多