体育课蹲踞式起跑教案 |
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体育课蹲踞式起跑教案 作为一名人民教师,编写教案是必不可少的,借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写才好呢?以下是小编为大家整理的体育课蹲踞式起跑教案,欢迎大家分享。 体育课蹲踞式起跑教案1学习目标: 在游戏比赛中发展跑的能力。 学习内容: 蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤: 一、快乐游戏,活跃情绪 教师活动: 1、组织学生常规训练 2、组织学生游戏:抢位子 3、组织学生复习基本体操。 学生活动: 1、体育委员整队,检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子 4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。 组 织:四列横队、小组分散 二、积极游戏,你追我赶 重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。 教师活动: 1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑游戏:看谁反应快 3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。 4、及时鼓励和小结各项游戏。 5、组织学生欢庆胜利。 学生活动: 1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。 2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快 3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线) 4、游戏:你追我赶(追逐跑) 5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的展示。 6、手舞足蹈欢庆胜利。 组 织: 场地器材:操场、录音机、每人一张报纸 体育课蹲踞式起跑教案2教与学目标: 1、知道蹲踞式起跑的由来,初步掌握蹲踞式起跑的动作技能。 2、通过体育活动,正确认识自己,增强个人的自尊与自信。 3、激发学生参与练习的兴趣,树立终身体育意识。 4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力。 教与学内容: 1、游戏(小鱼网) 2、蹲踞式起跑 3、游戏(喊数抱团) 教与学方法: 探究法、游戏法、练习法 教与学步骤: 一、开始部分 1、整队进入操场,师整队。相互问好,课堂常规检查。 2、宣布本节课的教学内容。 提问:你们谁能做出蹲踞式起跑的'姿势?找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么?学生演示,并回答。 组织队形 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 二:准备部分 1、慢跑两圈 2、专项准备活动(4x8拍) 头部运动 扩胸运动 弓步压腿 踝腕关节运动 三、基本部分 (一)游戏:小鱼网 游戏方法:教师选两名体力好的学生当鱼网,去抓其他的学生,抓住之后即成为鱼网。 1、讲解游戏方法,规则 2、对学生进行分组 3、指挥进行,游戏过程中做好思想品德教育工作,培养良好的意志品质。 学生活动: 1、认真听讲 2、按要求进行游戏 (二)蹲踞式起跑 动作要领: 蹲踞式起跑包括“各就位”,“预备”,“跑”三个动作 “各就位”:做几次深呼吸,轻松地走到起跑线前,屈体,两手与肩同宽,拇指相对。其余四指并拢。虎口向前。撑于起跑线后,两臂伸直,肩膀微微前置于线的正上方,有力脚在前,离起跑线约半个脚掌,后腿跪在地面上,后腿膝盖和前脚在一条线上,间隔10厘米,颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令(重心落在两手与后膝上)。 “预备――跑”:喊“预备”时提臀,身体重心前移,注意力集中。两眼视前半米处。(重心移向两手)成为一触即发的状态,喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动。 教师活动: 1、 讲解蹲踞式起跑的动作要领,并做好正面、侧面示范动作,动作要准确,(分析――完整) 2、指导学生完成分解动作,纠正不规范动作。 3、指导学生完成完整动作,纠正不规范动作。 4、注意使用激励性语言。 学生活动: 1、学生认真听讲。 2、跟着教师练习分解动作。 3、分组进行练习,老师巡回观察及时指正。 三:游戏: 喊数抱团 四:结束部分 教师活动 1、带领学生做放松性练习 2、总结本节课的内容 3、整理场地 学生活动 1、学生进行放松性练 2、收拾场地 3、整队离开操场 【体育课蹲踞式起跑教案】相关文章: 蹲踞式起跑教学设计10-31 体育课蛙跳教案11-18 体育课跳远教案11-18 学校体育课教案11-10 体育课的教案11-09 体育课足球教案11-09 体育课跑步教案11-09 体育课教学教案10-15 体育课详细教案10-15 |
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