首先打开咕咚APP，如下图，点击打开界面下方的我的选项 打开如下图界面，选择界面下方的设置选项，点击打开 打开如下图界面，选择运动设置选项，点击打开 打开如下图界面，选择节拍器选项，点击打开 打开如下图界面，选择节拍器选项，点击打开后面的开关 打开如下图界面，首先设置音效，点击节拍器后面的节拍名称进行切换 音效设置好以后，将鼠标移动到下方的数字上面，然后滑动鼠标的滚轮来选择自己需要的频率册数，如下图。 所有设置完成后，点击返回，可以看到节拍器已经设置成我们选择的频率次数了，这样我们就可以按照这个步频进行跑