【抹茶的好处】

如今市场上流行着越来越多的抹茶味饮料,而且很多人都觉得抹茶特别好喝,因为本身抹茶的颜色就是翠绿的,这样的翠绿会让人们感觉到有些心动的,所以用抹茶泡一杯抹茶喝的时候就会有清爽的效果。

(1)喝抹茶明目

擦茶会含有丰富的维生素A,而维生素A是视觉增敏剂,增敏则是增敏。

(2)泡茶法预防龋齿

氟化物是人体必需的微量元素之一,缺氟会影响骨脂和牙齿的健康,抹茶是含氟较多的天然饮料。

(3)喝抹茶提神醒脑

抹茶含有适量的咖啡碱,故有兴奋中枢神经的作用,加上茶水中的挥发油清香芬芳,饮之令人心旷神怡,即有提神醒脑之效。

(4)喝抹茶补充维生素C

近年来对维生素C的作用研究不少,一致认为补充足量的维生素C对预防疾病强身极为有利,抹茶含有卡富维生素C,泡一杯茶水温度不宜过高,这样维生素C不会被破坏,所以喝抹茶是补充天然维生素C的最好方法。

(5)喝抹茶利尿预防结石

咖啡因与抹茶碱是抹茶中的成分之一,它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿,既能畅通小便,增强肾脏功能,使肾脏内毒素、废物尽快排出体外,又能预防肾病及结石。

(6)喝抹茶改善肠胃功能

纸巾含有生物碱,是一种天然的碱性饮料,可以中和酸性食物,保持人体体液的正常酸碱度(略显碱性).另外,抹茶中的鞣质有抑制细菌的作用,咖啡碱可以增强胃液分泌,而香油还能溶解脂肪,帮助消化,因此喝抹茶确实有改善肠肠功能的作用。

其实喝抹茶有很多好处,因为抹茶里面含有非常丰富的维他命c,这样的维他命c可以很好的增加视觉效果,所以可以起到很好的明目效果,对于视力不太好的人来说,如果经常去喝抹茶的话还可以补充人体所需的维生素c。