如何看待目前国内蛋白粉市场由国外品牌主导，如近期澳洲WFH荒野健康品牌等上线国内电商平台？

蛋白粉虽然起源于国外，但是并不意味着国外的蛋白粉就比国内的好。

评估蛋白粉质量，我们一般要三看:

1.看配料表。从配料表可以初步评估出这款蛋白粉的蛋白质吸收利用率。常用评估指标是氨基酸评分。评分大于80的就成为优质蛋白，当然最优的评分最高。一般动物蛋白➕大豆蛋白都属于优质蛋白质。

当然，产品包装上是没有氨基酸评分的，但是宣传资料上应该会写。

现在国内外蛋白粉的配料中基本都是:大豆蛋白为主➕部分添加乳清蛋白➕某种植物蛋白➕某些氨基酸。

科学的配方，会提高蛋白质的利用率，还会有助肌肉的生成。这也是科研实力的提现。

对于一般健身人群来说，普通款蛋白粉的配料都差不多，谁的蛋白质含量高，谁的性价比高就选谁吧。

2.看品牌，品牌其实是产品品质安全的保证。目前国内保健品知名度比较高的有汤臣倍健，蛋白粉品质也是有保障的。当然，还有一些其他品牌，品质也是不错的。

3.看配料表。大家一定要学会看配料表，比较蛋白质含量。很多国产蛋白质粉的含量是挺高的。当然也要看口味哈，蛋白质含量高但是不好喝，一切都没有意义。

总得来说，很多国外品牌的蛋白粉价格偏高，如果经济实力有限，就多吃豆豆鸡胸肉肉 吧。