黑松露的功效与作用、禁忌和食用方法 |
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功效作用
核心功效 补肾、提高睡眠质量、滋养精血 性味 味甘,性平 适宜人群 体质虚弱者 不宜人群 肠胃不好者 禁忌人群 无特殊禁忌人群 黑松露是一种生长于地下的野生食用真菌,外表崎岖不平。色泽介于深棕色与黑色之间,呈小凸起状,遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理,其气味特殊,难以形容。具有提高睡眠质量、滋养精血、壮阳补肾的功效。 1、提高睡眠质量 食用黑松露能够提高睡眠质量,改善精力不足、夜尿频多的情况,重塑自身性能力,对中年男人普遍存在的性功能下降、易出虚汗、事后疲倦等现象具有改善作用。 2、滋养精血 食用黑松露能滋养经血,改善成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象,改善各种经前期综合征以及月经紊乱现象,还能使皮肤保持弹性和光泽。 3、壮阳补肾 黑松露是可以起到滋补的功效,达到壮阳补肾的效果,帮助提高性生活质量以及水平,对于缓解肾虚的问题也有意义,可以帮助解决腰膝酸软、事后多汗的不适情况。 营养价值黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸(包括人体不能合成的8种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代谢产物,具有营养保健价值。 |
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