脾虚胃寒的人群可适量食用枸杞子。

从病理机制看，脾主运化水谷精微，而胃主受纳和腐熟水谷，二者共同完成饮食物的消化吸收过程。脾虚则运化失职，胃寒则受纳不利，进而导致消化不良的症状出现。而枸杞子味甘入肾经，能起到滋阴补肾的作用，有助于改善因脾虚引起的乏力、食欲减退等不适症状。此外，枸杞子还能够促进血液循环，缓解由胃寒引发的腹部冷痛、呕吐等症状。因此，脾虚胃寒的人群适当摄入枸杞子有益于身体健康。

如果患者对枸杞子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于脾虚胃寒者而言，在饮食调理方面，应避免食用生冷、油腻之物，如西瓜、肥肉等，以减少脾胃负担；同时，保持规律作息，避免过度劳累，也有助于改善相关症状。

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