黄金葡萄柚的功效与作用及禁忌 |
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![]() 段英达 主治医师 三甲 擅长:全科 提问 黄金葡萄柚一般具有补充营养、润肠通便、增强免疫力、辅助保护血管、降血糖等功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担。 1、补充营养 黄金葡萄柚中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体新陈代谢,有利于身体健康。 2、润肠通便 黄金葡萄柚中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。 3、增强免疫力 黄金葡萄柚中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长,有利于增强人体免疫力。 4、辅助保护血管 黄金葡萄柚中含有丰富的维生素P,可以辅助降低血液中的胆固醇,有助于预防心血管疾病。 5、降血糖 黄金葡萄柚中含有丰富的果糖,可以促进身体的新陈代谢,有利于体内血糖的生成与利用,在一定程度上可以达到辅助降血糖的效果。 但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对黄金葡萄柚过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。 2022-04-01 08:22 举报 |
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