血天麻是一种中药材，具有祛风止痛，活血化瘀，平肝清热功效。血天麻可通过煎水冲泡或炖汤食用。

一、功效

1.祛风止痛：血天麻有着非常好的祛风止痛效果，能够有效地缓解各种风湿疼痛，如类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病，同时对于骨质增生等病症也有着很好的治疗效果。

2.活血化瘀：血天麻还可以起到活血化瘀的作用，可以有效地促进人体血液循环，同时也可以消除局部因淤血引起的各种疼痛症状，如痛经等。

3.平肝清热：在中药理论中，血天麻还具有平肝清热的功效，适用于一些因肝火旺盛而引起的眩晕症、头痛等。

二、吃法

1.煎水冲泡：把适量的血天麻干草用开水冲泡即可。建议每天早晚各一次。使用量建议遵医嘱。

2.炖汤食用：将血天麻与其它配料一同炖汤食用，可以根据需要加入适量的瘦肉、黄酒等调味品，建议每周食用1-2次。

综上所述，血天麻是一种非常好的中药材料，具有多种治疗功效，同时吃法也很简单，有来很好的保健效果。