小依最近发现两侧眼角下方，颧骨位置上有两块云雾状的斑片。虽然尝试了各种祛斑方法，都无济于事，反而色斑还越来越明显。看着脸上愈发严重的色斑，小依也越来越着急“平时我从来不敢素颜出门，粉底也要涂的很厚，有时想发个美美的自拍照片都要P图很久，特别是跟朋友拍照都变得不自信了，总感觉脸上脏脏的。那么她脸上这到底是什么呢，又该怎么办好？

原来她长了“黄褐斑”

那么是什么原因让黄褐斑“脏”了脸？还越长越多呢？首先要了解黄褐斑形成的九大原因！

1、遗传因素：遗传易感性是黄褐斑发病的主要因素之一，有家族史的患者容易出现治疗抵抗，迁延不愈；

2、激素水平的波动：如怀孕生产、口服避孕药、围绝经期月经紊乱；

3、精神心理因素：失眠、焦虑、抑郁、脾气暴躁；

4、日晒：日光中的紫外线照射被认为是引起黄褐斑发生及加重的主要因素，平日不注重防晒也是发病的因素之一；

5、皮肤干燥：皮肤缺水、干燥造成屏障损伤，抵抗力弱，更容易受到外界因素影响而形成色斑；

6、内分泌紊乱：如甲低、月经不规律、怀孕生产期间导致的内分泌紊乱；

7、肝脏的疾病：肝上血管瘤、钙化灶，内脏的问题有时也会在皮肤上显现出来；

8、妇科疾病：爱生气的女性朋友们往往伴发子宫肌瘤、乳腺增生和黄褐斑三联症；妇科的问题也是斑形成的原因之一；

9、不当的治疗和护肤：如激光治疗时波长、能量和频次选择不当，会加重黄褐斑。如果祛斑产品没有选对，在淡斑停用后，反弹导致色斑加重；

以上9条原因，其中6、7、8条都属于身体内部的原因。就也说明表面上脸上有斑，其实五脏六腑也一直处于亚健康状态，这是身体给我们发出的重要信号。

一定要区分色斑的种类

随着年龄的增长，皮肤不再如婴儿般娇嫩润白，面部褐色、淡黄色斑片逐渐加重，严重的会形成深褐色或深棕色的斑块，脸上显得脏脏的，让人不愿意去照镜子。常见的色斑有雀斑、晒斑（又称老年斑）、黄褐斑、咖啡斑等等。

黄褐斑也称作蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑、梨黑斑，形状像蝴蝶状，在鼻翼两侧分布，非常对称，黄褐斑多发生于频繁暴露于紫外线下肤色较深的女性面部，为黄褐色色素沉着，分布于面颊部，也可延伸至眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。

黄褐斑如同一个脾气暴躁的孩子，我们该如何制服他？

黄褐斑的治疗一定不要心急，尤其是不能掉进“一日淡斑”的陷阱里。治疗原则要“多管齐下，温柔干预，反复多次“要“因地制宜”，个性化的治疗。在治疗方法上采取综合的治疗策略，避免诱发因素、强调防晒、注重保湿和修复皮肤屏障，合理选择外用药、口服药，辅助激光治疗，注重养生，必要时看看中医，调理一下，中西医结合治疗，效果更快。

严格自律，养成健康的生活习惯

在生活习惯和护肤习惯上，一定要格外细心，精心照顾自己的皮肤。给黄褐斑皮肤婴儿般的呵护。

重防晒！出门戴帽子、打伞、戴口罩，即使在车里也不为过，因为紫外线是可以穿透玻璃的，所以家里的落地窗要挂上窗帘。建议使用SPF30-50，PA大于+++的防晒霜，并在出门前20-30分钟涂抹，每2-3小时补涂一次。

勤补水！保证每天8杯水（2000ml，500ml的矿泉水4瓶），规律饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。护肤注意补水保湿，让肌肤喝饱水，保持皮肤水当当~

睡好觉！保证一天6-8小时的睡眠。身体的各个器官，包括皮肤也都需要得到充分的休息，早睡早起，保证充足睡眠也是治疗过程中的一部分。

好心情！不要天天发脾气，会导致生气三联征：黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤！更不要思虑过重，失眠焦虑，保持好心情生活才能美滋滋~

总而言之，我们要更加爱护自己，呵护自己的皮肤，做到健康的工作和生活。返回搜狐，查看更多

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