"皮肤黄可以经常多喝水，水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用。尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素，又补充了养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗和太烫的水，这样会使皮肤干燥脱水。经常吃滋阴润肺的物质，如蜂蜜、芝麻等。尽量少食刺激性食物，合理安排自己的作息时间，保持乐观的情绪。坚持防晒，每个季节都要注意防晒，出门一定要涂防晒隔离的护肤品，或者是带把伞，对皮肤有很好的益处。再一个就是皮肤干的时候可以涂身体乳，让肌肤更好的吸收水分和营养，也能够使皮肤美白。将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西芹、苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白也是有非常好的效果。"

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2018/06/26收听(77188)

"出现皮肤黄染主要是由于血液中的胆红素明显升高，会导致出现眼黄、尿黄、皮肤黄染等症状。胆红素升高的原因很多，可以分为肝细胞性的黄疸、梗阻性黄疸以及血液性的黄疸。其中肝细胞性黄疸主要见于肝脏的一些疾病，如肝硬化、急性黄疸型的肝炎等。梗阻性黄疸主要是由于胆道梗阻引起的胆汁无法排出，包含胆管结石、胆管肿瘤、胆管狭窄等。血液性的黄疸主要是由于溶血性贫血，以及恶性血液病、血型不合的输血等。所以出现皮肤黄染先要去检查胆红素是否有升高，并进一步的明确胆红素升高的具体病因是什么，然后给予对症的处理。"

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/06/27收听(50077)

皮肤黄染是由于血液中的胆红素水平明显升高，胆红素沉积在皮肤后，引起皮肤出现黄染。导致胆红素升高...

王东│北京大学人民医院

2021/07/30播放(77245)

"引起皮肤暗黄的原因很多，工作生活压力过大、休息时间不足、晚上睡眠时间不足、内分泌失调、饮食因素、营养不良、缺水等多种原因都可以导致新陈代谢功能不顺畅，老化的角质层增厚，导致皮肤呈现暗黄色。长期呆在干燥缺水的环境当中或者是喝水过少、食物单一，摄取维生素和微量元素不足导致皮肤干燥、水分摄取不足、缺乏维生素和微量元素等营养物质，也都可以引起皮肤暗黄的出现。肝脏疾病等全身性疾病也能够引起皮肤暗黄，所以一旦出现皮肤暗黄应该到医院皮肤科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗并指导调理。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/06/20收听(16113)

"皮肤发黄的原因很多，总的来说得分为先天和后天。先天主要是遗传因素所导致的，所以有的人遗传因素的皮肤会偏白，有的人偏黄，有的人偏黑；后天的因素包括食物、药物、一些疾病和护理不当等等，例如：第一、食物，如果经常吃胡萝卜、南瓜这些食物会过多的摄入胡萝卜素，导致皮肤发黄，特别是手掌、足底最为明显，其次是面部。第二、药物引起的皮肤发黄，长期服用带有黄色的药物也可以使皮肤发黄；第三、血液循环不良，一些慢性疾病所导致的皮肤发黄。例如肝病、慢性的消耗性疾病、肿瘤的病人，都是由于疾病所导致的身体的消耗状态，血液循环差，皮肤自然就发黄暗淡；第四、油性皮肤，皮肤油腻，堆积在皮肤表面，有过多的油脂还有废旧的角质层，也会导致皮肤发黄、透亮度要差；第五、洗护不当、防护不当、紫外线的照射、风吹日晒导致皮肤的自然老化，会导致局部的色素沉积，包括形成黄褐斑，也会导致皮肤发黄；第六、经常熬夜、睡眠不足，也会导致肤色暗淡、粗糙、面色发黄；第七、还有就是一些化学物质的过敏，比方用劣质的护肤品，这些护肤品里面含有重金属，如铅、汞这些有害的化学物质，也可以使肤色出现发黄。总之，肤色发黄的原因有多种多样。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/23收听(16530)

"乙肝患者的皮肤发黄有可能是出现了黄疸，皮肤不是特别明显的黄染，仅仅是比平时稍微黄一些，也可能是气血不足的表现，在中医上脾虚、气虚也可表现出面色以及皮肤轻微发黄。发黄是不是由黄疸导致可以做肝功能检查，总胆红素数值在正常范围内，或者仅仅轻微稍高，皮肤发黄并不是由黄疸所导致；也可以进行症状上的判断，看患者的白眼珠是否有发黄的情况，白眼珠没有发黄也可以大致排除黄疸。考虑是中医上的脾虚，可以注意休息并且应用补益气血的中药进行调理，服用中药会得到一定程度上的改善。"

历见伟│日照市中医医院

2019/07/15收听(35805)

"衰老可以导致脸黄，还可以导致斑点和皱纹的出现，由于人的年龄增大，尤其是女人，子宫和卵巢的功能衰退，内分泌失调，导致体内的毒素无法排出，所以形成了脸黄。要多食含维生素的食物，也可以使用含蛋白质的护肤品。上夜班也会导致脸黄，或者是经常接触电脑，由于电脑的辐射，也会导致脸黄。可以在上班前或者用电脑时用防晒霜、隔离霜，每三小时补充一次。再有，皮肤干燥，无光泽，导致水分丢失，会导致脸黄，对于这些情况，要补水保湿，选择一些护肤品。平时多喝水或者新鲜的果汁。油脂分泌旺盛也会导致皮肤发黄。"

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2018/06/11收听(454)

皮肤黄想要变白常见处理办法如下：1、治疗原发病：应查清导致皮肤黄的原因，为黄疸型肝炎...

吴剑波│武汉大学中南医院

2021/07/04播放(54452)

"皮肤黄，甚至有些暗沉，光洁度不够，这种情况在临床上非常常见，那么究竟该如何调理？要做到以下几方面：1、注意防晒，因为日晒可能会加重皮肤发黄、暗沉的情况。2、多吃新鲜的水果蔬菜，避免油炸、辛辣刺激的食物。3、在饮食上，平时可以多喝含有山药、薏米、百合的粥，起到健脾化湿的作用，保持正常的消化功能。4、可以口服维生素C、维生素E，起到抗氧化、亮化皮肤的作用。5、必要的时候到专业医院进行光电治疗，起到提亮肤色的作用。6、平时一定要注意皮肤的补水保湿工作。相信只要做到以上几点，皮肤发黄会得到一定程度的改善。"

李天举│郑州人民医院

2018/10/25收听(38447)

"造成皮肤发黄的原因有很多，可能是因为不良的生活习惯造成的，比如长期熬夜、睡眠不足，长期熬夜没有足够的睡眠时间，使肝、胆得不到充分的休息，就会出现皮肤粗糙、黑斑、面色发黄的情况。也有可能是因为血液循环不良，引起的皮肤发黄，肝直接会影响血脉，肝火旺盛容易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤就会暗淡发黄。还可能是因为皮脂油腻造成的皮肤发黄，堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质和污垢，如果不及时清理就会引起毛孔堵塞，皮肤发黄、发黑。建议可以去医院做血生化的检查，查看胆红素代谢是否正常，胆红素偏高时可以查肝功能。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/07/24收听(73687)

有的人肤色暗黄，调理美白需要注意：1、从生活方面要注意调理，生活规律，饮食均衡，吃新...

李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/12/09播放(60284)

"皮肤黄指皮肤颜色呈黄色，皮肤黄与很多原因有关：1、胡萝卜素血症，高胡萝卜素血症是因过多摄入富含胡萝卜素的食物，以致血内胡萝卜素含量过高，引起皮肤的黄染症。皮肤黄染而巩膜不黄染，是本病最重要的特征。胡萝卜素广泛存在于植物和多种动物的组织中，过量进食富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等，可以使血中胡萝卜素含量明显增高。某些内科疾病，如高脂血症、糖尿病、甲状腺功能低下等，影响胡萝卜素代谢的疾病，也可伴发胡萝卜血症。肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖最明显。还有皮脂腺丰富的区域，如鼻唇沟、额、鼻翼、鼻尖等面部。重者出现巩膜和黏膜以外的全身皮肤均呈橘黄色，无自觉症状。2、内分泌失调引起，长期熬夜，睡眠不足，可以表现皮肤暗淡、暗黄、没有光泽。3、常见于肝胆疾病，表现皮肤与巩膜黄染。4、药物引起，如阿的平引起的皮肤黄染。患者应到医院进行相关检查，明确皮肤黄的原因，在医生指导下进行合理治疗。"

汪晨│中日友好医院

2020/05/05收听(72417)

饮食上可以适当的吃黄瓜、冬瓜、豆芽、白萝卜等美白很好的蔬菜。注意在洗脸时也可以在温水里滴两滴白醋，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，然后搽些保湿霜，白醋加甘油会有润肤美白的效果。每天至少保持充足的睡眠，每天喝一杯新鲜牛奶，早上空腹喝一杯蜂蜜水，排毒养颜。注意少吃辛辣和油炸食品，口味尽量清淡，多吃蔬菜、水果，如橙子、弥胡桃等都是美白的水果。要经常做运动，慢跑、练瑜伽等，流汗以后会排除皮肤的油脂，清洁毛孔，要注意保持好的心情，经常压抑也会导致皮肤不好。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/12收听(71046)

造成皮肤发黄的原因有以下几种：一、日晒会导致黑色素过度生成，造成皮肤发黄；二、长期服用导致皮肤变黄的药物，如阿的平、呋喃类药物等；三、高胡萝卜素血症，平时吃的胡萝卜、南瓜、柑橘，尤其是柑橘类的水果富含胡萝卜素，吃多了以后都会出现面部、手掌皮肤发黄，大便浅黄，只要停止食用类胡萝卜素后就会逐渐消失；四、黄疸，由于血清中的胆红素升高，造成的血清胆红素升高的原因有很多，最常见的是肝功能出现异常，比如胆道阻塞、肝细胞的损害、溶血等，这种情况要及时到医院去检查。

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(11328)

皮肤黄一般认为是脾虚造成的，生活中可以吃淮山、白术、北芪、党参等药材，以起到健脾益气的作用。

于宗祥│深圳市罗湖区人民医院

2019/02/22播放(91322)

"刚出生的宝宝要是皮肤黄染，它会分为生理性黄疸和病理性黄疸。一般生理性黄疸是出生24小时之内或者2-7天出现黄疸，没有任何临床症状，化验转氨酶、各项指标都正常。所以一般7-14天慢慢会减退转为正常，所以这属于生理性的黄疸。病理性黄疸是24小时内，胆红素会持续增高，并发全身症状，这样的情况下一定要住院对症支持治疗，光照疗法、一系列住院观察治疗是最关键的，所以一定要重视是生理性的还是病理性，最关键的是耽误病情会很严重，一定要住院积极对症治疗，首选光照疗法是最关键的。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/14收听(41471)

宝宝皮肤发黄有以下几种原因：

1、黄疸：由于体内胆红素增高导致的皮肤黄染，如果是刚...

王云峰│中日友好医院

2023/11/06播放(72794)

"对于黄疸来说，针对黄疸本身症状只有皮肤黄，还可能有其他的症状，主要就是和引起黄疸的原发病有关。黄疸本身只是一个症状或者是一个表现，所以对黄疸本身来说确实只有皮肤黄的症状，对于黄疸来说一定是有原发病引起出现黄疸。所以有黄疸的孩子其他的症状都是原发病的症状，比如有些可能存在呼吸道感染，也就是黄疸是因为呼吸道感染所引起。这个时候其他表现就是会有呼吸道感染相关表现，比如咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发热等。有些可能是消化道感染，可能就会有腹痛、腹泻等表现。另外，还可能有像巨细胞病毒感染的表现，孩子可能会有像肝功能损伤、肺炎、神经系统异常等各种各样的表现。所以对于黄疸来说，除了皮肤黄以外，其他的表现主要是引起黄疸原发病相关的症状，因此对于每个孩子来说可能都不同。也可以结合它除了皮肤发黄之外其他的症状来帮助判断引起黄疸的诱因，或者原发病到底是什么。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/11/25收听(92190)

如果皮肤黄，通过饮食和睡眠两方面来改善，其效果好。如果皮肤出现发黄，甚至是暗黄的情况，一定是身...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/05/22播放(82781)

"皮肤暗黄的调理，其实我觉得主要还是从护肤上入手，因为第一就是皮肤暗黄它可能是因为长期的光暴露，也就是日晒相关，所以一般我们建议日常的护理，除了常规的补水护肤之外，每天出门的时候都应该涂防晒霜，因为光老化它是一个长期的过程，并不是在大家觉得很晒，紫外线很强的条件下才需要用的。这样长期的防晒之后，你可能就会比其他人看起来更白一些。另外如果如果你觉得自己需要显得更白，觉得自己的肤色就比较暗黄的话，可以尝试一些美容相关的治疗，包括焕肤或者光子嫩肤之类的。"

王雨馨│北京大学人民医院

2017/11/25收听(22356)