黄皮果一般指黄皮。黄皮可以通过直接食用、泡水饮用、制成黄皮果酱、蜂蜜泡黄皮、黄皮蜜饯等方法来止咳。

1.直接食用：直接食用黄皮可以提供新鲜的口感，同时摄入其中的维生素C和其他营养成分，有利于疾病恢复。

2.泡水饮用：泡水可以使黄皮中的芳香油和维生素C充分释放到水中，有助于缓解咳嗽。

3.制成黄皮果酱：黄皮中含有多种维生素和氨基酸等营养物质，可以将黄皮处理后，打成果泥，然后和白砂糖一起熬制成果酱。咳嗽时可以取一勺果酱，用水冲服后，一般能够辅助止咳。

4.蜂蜜泡黄皮：将黄皮用盐水浸泡，将表皮处理干净，然后将其晾制挤碎后放进容器中，添加蜂蜜进行密封保存。一般经过十天后就可以泡水喝。

5.黄皮蜜饯：黄皮中撒糖，将其放在砂锅中进行熬煮，然后收汁制成蜜饯，咳嗽时适量食用即可缓解咳嗽。

黄皮虽然能够减轻平滑肌痉挛，起到辅助止咳的作用，但是如果患者的咳嗽症状比较严重，需要及时就医治疗，可以在医生指导下对症使用药物治疗，不能只靠黄皮止咳，以免耽误病情。