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郑重提示：本文谨供学习、研究、交流之用，对于文中包含的医学处方，请勿轻易使用。如有疾病需找专业医师诊治。

人若离道失德，则必损元气。元气一损，则百病丛生，大医难救。

人若逆时而行，违背“四时”气候的规律，违背昼夜作息的规律，必生病变。所以《黄帝内经》第二篇就讲《四气调神大论》——违背时间规律必然伤神、伤身。

天有六气，地有五运、五方、五味。人须遵循五运六气的规律，不去触冒它，否则会“感冒”，并生各种病变。人须谨和五味，尽地利之养，不乱吃食物（象现在中国南方很多人乱吃各种动物），这样才能调和五脏，不出现病变。

道法自然，长生久视。——现代人的很多病变，表面原因有很多，但根本原因都在于迷失了天地大“道”。

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