"身高170cm、体重120斤，所计算得到的身体质量指数，即BMI是20.76，这是在成年人BMI的正常范围内，所以是正常的情况。BMI是用来判断人是否有肥胖，体型是否正常的重要指标，BMI成年人的正常范围在18.5-23.9之间，只要在这个范围内的BMI都说明没有明显的消瘦或超重，甚至肥胖的情况。所以身高170cm、体重120斤是正常的。BMI的计算是用体重的公斤数，除以身高米数的平方所得到的，BMI的计算不适用于年老体弱的人或婴幼儿、儿童、青少年，只适用于正常的成年人。"

聂志扬│北京医院

2019/11/29收听(30730)

"身高170cm，而体重140斤不算胖，成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2，以这个身高和体重来计算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间，都是属于正常的体重范围，所以这个标准体重在127-143斤，只要在这个范围之内都属于正常。如果想要长期的保持体重处在正常的标准，就要长期的坚持管住嘴、迈开腿，并制定合理的饮食和运动计划，要低脂饮食，避免暴饮暴食，避免饮酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免运动量过大。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/02收听(97595)

"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重公斤数=身高厘米数-105，例如身高155cm，其标准体重为155-105=50kg。标准体重正负10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。身高155cm，其正常体重范围为45-55kg，所以体重110斤为正常体重。另外，再介绍一个标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=身高厘米数-100，再乘以一个系数，男性为0.9，女性为0.85。这两个公式都适合于成年人，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/09/02收听(76619)

"一般身高160cm的标准体重应该是110斤，而在110斤上下浮动10%都属于正常体重，110斤再增加10%应该是121斤，而120斤刚好在这个范围之内。虽然患者的体重在这个范围之内，但已经非常接近超重的状态，对于这种情况还是建议要注意饮食，并且适当运动锻炼，通过增加消耗，让自己的体重更加接近标准体重。除了用标准体重计算以外，还有腹围、BMI等多个指标，来综合判断患者是否有肥胖。"

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/21收听(59214)

160通常是指160斤，即80kg，身高183cm，体重80kg，应该不算肥胖。可以用一个简易...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/06/01播放(83425)

身高1米6、体重120斤不算很胖。在计算胖不胖时有公式，身高减掉105，加减5。如果1米6减掉...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/06/01播放(52968)

"身高180cm，体重150斤并不胖，身高180cm，标准体重应该是180减去105，也就是75kg，所以体重在150斤并不胖，处于标准体重范围。但是也要注意个人体型的问题，如果体重在150斤，但是有腹部脂肪堆积，还是建议应该优化体重，以及改善身体的肌肉和脂肪比例。另外，可以适当的通过在饮食当中增加优质蛋白质，控制碳水化合物的比例，以及在运动当中适当增加杠举运动来增加肌肉含量，使人体更加健康。如果出现体重逐渐上升，要注意进行良好的体重管理，这样可以减少患有慢性代谢性疾病的几率。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/19收听(83258)

"12岁儿童160cm正常体重大约为38kg，青春期前儿童体重的增长，随年龄的增长体重增长速度逐渐减慢，是一个非匀速增长的过程。体重计算公式如下；\r1、3-12个月：体重=（月龄+9）÷2。\r2、1-6岁儿童：体重=(年龄)×2+8cm。\r3、2-12岁儿童：身高=(年龄)×7+77cm。\r4、7-12岁儿童：体重=(年龄)×3+2cm。\r身高出生第一年身长增长最快，约为25-27cm，为第一个生长高峰，生后第二年身长增长速度逐渐减慢，平均年增长为10-12cm。两岁后到青春期前，每年增长速度比较稳定，为5-7cm。"

丁殿帅│朝阳市第二医院

2023/03/22收听(41286)

"成人身高158cm体重90斤并不胖，身高158cm通常标准体重应该是身高减105，也就是53kg，90斤也就是45kg，并没有超过这个范围，仍然在标准体重之内。但是也要注意不可过瘦，体重过瘦也不健康，蛋白质和脂肪的相对不足会影响到人体的营养状态，导致人体免疫力和抵抗力下降，尤其在脂肪含量不多的时候，有些甾体激素无法合成，所以过瘦的人群通常也会影响到性腺轴，导致女性同志出现月经量减少，如果体重确实出现了进行性下降，要注意排除一些其它的病理性疾病，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病、其它的慢性感染等等，所以不要过度控制体重，以免过瘦对健康造成影响。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/27收听(32999)

身高1米83体重180斤，按照我们常用的肥胖评估的指标来看，应该是属于超重，但是还没有达到肥胖...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/15播放(67943)

人体的胖瘦要根据体重指数来计算。如果男生身高180cm，体重160斤，不算胖。体重指数的计算公式是：身高cm-105cm=kg体重。根据这个公式，如果180cm的身高也就是说180cm-105cm=75kg，所以180cm身高的标准体重应该是150斤，按规定超过10%，即150+15=165斤是超重；如果超过20%即150+30=180斤才是肥胖。而这个问题是180cm体重是160斤，刚刚超过了标准体重5斤，所以不算胖。

周丽丽│沈阳市中西医结合医院

2019/11/15收听(13783)

"体重和身高的关系，通常用体重指数来表示。体重指数的计算方法为体重除以身高的平方，其正常值为18.5-23.9之间，其中体重的单位为kg，身高的单位为m。现在我们知道身高是173cm，也就相当于是1.73m，通过前面所给出的计算公式得知身高173cm，其体重的正常范围为55.4-71.5kg的范围之内。"

罗庆慧│山东省妇幼保健院

2018/11/12收听(22046)

"身高150cm正常的标准体重应该150减去105，就是45kg，但是体重往往是在一定范围里波动。150cm的身高对应的体重如果在45-54kg之内，属于标准的正常体重。如果小于40.5kg就属于消瘦，如果超过54kg考虑有超重的情况。如果超过63kg就属于肥胖。这个数值就是根据肥胖的标准算出来的，肥胖的标准是根据体重指数算出来的。体重指数是体重除以身高的平方，如果体重指数＜18属于消瘦。如果体重指数＞24就属于超重，如果体重指数＞28就属于肥胖。当然肥胖还要结合到底是不是腹型肥胖，也就是肚子里的脂肪是不是太多、大肚子，这种情况就需要结合男性腰围＞85cm，女性腰围如果＞80cm，就是腹型肥胖。同时还要结合特殊的情况，比如有些人肌肉发达、体重增加，那不属于肥胖。另外有些个体虽然体重在正常范围，但是存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗，比如有糖尿病、血脂异常、冠心病的风险，就需要全面的衡量。身高150cm，体重应该多少是正常，一定是要结合体重以及排除各种代谢异常的情况的存在。保持一个良好、健康的体重，带来健康同时预防各种代谢性的疾病。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/25收听(39039)

"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高160cm，标准体重为160-105=55kg。标准体重±10%以内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9，用这个公式来计算身高160cm，其标准体重为160-100=60，60×0.9=54kg。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。"

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(22953)

"13岁的孩子身高一般是在1.55-1.57m之间，体重在44-46kg之间。每个孩子身体生长发育的高峰期不同，身高和体重也不完全一样，在同年龄儿童体重和身高的第10-90百分位数之间就是正常的。13岁的孩子刚刚进入青春期，要做好引导和教育，孩子会有性器官的发育，要教育孩子养成良好的习惯。女孩子要注意保持阴部清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，孩子来月经期间要教会孩子正确的处理，避免感染。男孩子如果有阴茎的发育，要做好性教育，避免手淫等不良的习惯。多给孩子吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，要合理的安排睡眠和运动。"

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/06/12收听(91245)

"身高1.73米，标准体重是在55.3-68.8kg之间。标准体重是反应和衡量一个人健康情况的非常重要指标，无论是过胖或者是过瘦，对身体都是不利的。身高和体重之间是有关系的，在国际上常用的指数叫BMI指数，是用体重的千克数除以身高米数的平方得出的数值，在国际上也是相对来说，常用衡量人体胖瘦程度的指标。一般BMI指数在18.5-23之间是相对比较好的状态，低于18.5是属于体重偏瘦，大于23-24以上是体重偏胖。当然，身高在不同的年龄、不同的性别、不同的种族，标准体重也会略有不同。比如对于一个12岁的孩子，身高在1.73米，体重会偏低一些。到了18岁，即使是同一身高1.73米，体重标准水平也要略高。所以不用刻意追求体重一定达到最高或者最低值，只要是在正常范围内就是可以的。"

王志新│中日友好医院

2020/03/28收听(95143)

"身高和体重的比例是指肥胖判断的标准有以下几种：一、身高体重法，凡体重超过其性别的身高、体重标准的20%以上，为肥胖，＞20%为轻度肥胖，≥30%为中度肥胖，＞40%为重度肥胖，≥60%为极度肥胖。二、体块指数，实用性很强、很可靠，已广泛应用于区别正常或肥胖和肥胖度的方法。体块指数等于体重公斤比上身高厘米的平方，体块指数＞25%为轻度的肥胖，体块指数＞30%为中度肥胖，＞40%为重度肥胖，体块指数＞25%者并发高血压、高血脂症、糖尿病的危险性增加，＞27%发生上述并发症的危险性更多、更加。"

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/24收听(54120)

"身高173cm，体重通常建议应该为68kg。计算标准体重可以用身高减去105，通过这个公式，可以了解一下自己标准体重的目标值。如果体重出现超重和肥胖，建议应该积极进行生活方式干预，否则容易导致人体出现代谢指标的异常，容易导致人体由于脂肪增多、脂肪比例超标，出现胰岛素抵抗状态。通常也要注意对一些特殊人群，即使超过了标准体重，但是身体结构通常健康。比如说运动员，尤其是练力量型、肌肉含量比较多的运动员，即使体重超标，但是由于肌肉含量比较多，所以有利于进行新陈代谢，这种体重其实也正常。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/13收听(98783)

"体重的标准，根据不同的身高，有不同的标准范围。国际上有根据身高来推算体重标准的公式，应用比较广泛，就是身高减去100之后，再乘以0.9，所得到的数值就是公斤体重的标准，在这个范围左右是比较合适的体重。此外，还有一个指标BMI，又称为体质指数，可以帮助判断身高、体重是否标准。BMI就是体重除以身高的平方，一般标准的范围是在18.5-23之间，超过23，就是体重过大，如果低于18.5，就是过于消瘦。"

聂志扬│北京医院

2019/07/26收听(57623)

体重和身高是人体最基本的数值，有一个指数称为BMI指数，是国际社会通用的测量人体标准的指数。用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间。如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于肥胖的行列。如果得出的结果超过30，就需要特别注意，有可能会出现疾病。也有日本科学家提出，亚洲人的身高体重标准也有更加具体的算法，即自身体重=（身高CM-100）*0.9，如果自身体重在这个数值附近，就属于较为标准的身材，不需要减肥或者增肥。

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/26收听(85891)