麻婆豆腐热量不是特别高，减肥的时候可以适当食用。

麻婆豆腐热量不高的原因：

麻婆豆腐的热量为100克109大卡，通常虽然会认为超过100大卡的为高热量食物，但是麻婆豆腐的热量并没有超出特别多，因此热量并不算特别高，减肥的时候适当的食用一些并不会产生特别严重的影响。

减肥的时候可以吃麻婆豆腐的原因：

麻婆豆腐中不含有脂肪、胆固醇等物质，主要是由豆腐制作而成，在减肥的时候适当食用不会造成摄入热量过多，也不会因此而导致脂肪增加，所以可以适当的食用，不过也需要注意摄入量，使用过多可能会对肠胃产生刺激，导致消化不良的发生，并且麻婆豆腐虽然不属于高热量，但是如果一旦食用过多也就会导致热量增加，不利于减肥的进行。

减肥吃麻婆豆腐的注意事项：

1.合理搭配饮食，保持营养摄入。

2.适当运动，调理作息。