孕妇可以适量吃鸭头。鸭头是鸭子的头部，含有丰富的营养成分，所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。鸭头做法众多，女性在怀孕后一般胃口较差，经一定烹饪方法烹饪后的鸭头，味道鲜美，孕妇食用鸭头可以适当的改善食欲。另外，鸭子的头部含有一定的的营养价值，从中医角度，鸭头具有“治水肿，通利小便”等功效。但对于一些辛辣口味的鸭头，孕妇不可多吃。孕妇吃鸭头的好处如下：

　　提高食欲

　　女性一般孕期胃口较差，往往出现反胃、恶心等症状，孕妇通过食用一些爱吃的食物可以改善心情，提高食欲。经一定烹饪方法烹饪后的鸭头，味道鲜美，孕妇适当食用后可以提高食欲，在一定程度上可以减轻反胃、恶心等症状的出现。

　　补充营养

　　从营养的角度上，鸭头当中含有一定营养成分，所含的脂肪酸可降低胆固醇。